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¿HASTA CUÁNDO TE VAS A SEGUIR ENFERMANDO A TI MISMA?

Desde hace años creo fielmente que mi cuerpo físico biológico me escucha y que yo doy las instrucciones a cada momento, ya sea de sanarlo o enfermarlo; y por supuesto también creo que el envejecimiento es simplemente programación en nuestras células

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DOS PASOS PARA ENCONTRAR EL HOMBRE DE TUS SUEÑOS

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La próxima vez que me encuentre con la bella y tan dulce Maity Interiano por los estudios de Univision, nos abrazaremos como siempre nos saludamos, la felicitaré por su soñada boda y también le preguntaré si ha pensado en escribir un libro sobre el p

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"INFARTOS DE PIEL", LA NUEVA SECUELA EN SOBREVIVIENTES DE COVID-19

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Al menos 20% de los pacientes que padecen covid-19 presentan alteraciones en la piel tras vencer la enfermedad y estas pueden aparecer inclusos semanas después, alertaron este martes especialistas.

“De los pacientes con covid-19, 20 % presentarán mani

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CÓMO DESAFIAR TUS CREENCIAS LIMITANTES

Todos tenemos creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial. Estas creencias pueden ser sobre nosotros mismos, nuestras habilidades, nuestras relaciones o cualquier otra cosa en nuestra vida. Las creencias limitantes nos m

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Hace años que asisto a la demolición ‘consentida’ (en muchas ocasiones por ignorancia o por falta de sentido común y de valentía) de las relaciones afectivas entre hombres y mujeres. No se puede ni se debe, pasados los veinticinco años, culpar a ‘otr
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RECONOCER Y TRABAJAR NUESTRAS LIMITACIONES

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Decía yo en uno de los capítulos de mi libro “Caminos de Fuego”:

      No eres perfecto. Tú lo sabes y también te lo han hecho sentir, sin contemplaciones. Pero los demás tampoco lo son. Nunca te compares con el resto de los seres humanos. Cada uno

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Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo.

Con estas líneas comienza una de las más grandes novelas de nuestra lengua, casi

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¿EN REALIDAD PRACTICAS LA GRATITUD O SOLO TE ENGAÑAS?

No se puede agradecer algo “malo”, se puede ver lo bueno en cada circunstancia o cosa que te sucede y es ahí cuando se agradece…

 

Amo mi estilo de vida y dentro de él hay muchas cosas que practico diariamente en mi vida, entre ellas la gratitud. La

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¿POR QUÉ LASTIMAMOS A LAS PERSONAS QUE MÁS QUEREMOS?

Es esencial comprender que cuando una persona querida lastima, no tiene la intención de atacar aunque así parezca.  Su maltrato es expresión de su dolor o angustia interna. Por no saber o no encontrar una forma adecuada de comunicar su sufrimiento re
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No es fácil perdonar, pero ¡vale la pena intentarlo!, y más aún si el dolor que experimentas no te deja vivir. Si lo consigues, la sensación de libertad será tan grande, que estarás lista para retomar tu camino.

Hazlo por tI y para tI. Tómate el tie

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¿TE JUZGAS CON DUREZA?

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Esta frase nos recuerda la importancia de la autoconciencia y la autocompasión en nuestro viaje de crecimiento personal.
A menudo, nuestras percepciones de los demás reflejan nuestras propias experiencias y emociones internas.
¿Qué aspectos de ti mismo
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LA COMIDA SIGUE SUBIENDO, ¿QUÉ HAGO?

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Agradecida… Así me siento cada vez que voy al supermercado y puedo llenar mi carrito con proteínas, frutas, y vegetales. Y es que con los precios por las nubes que llegaron para quedarse, comer saludable se ha vuelto un lujo para muchas familias, que

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