Es un hecho que no solo estás en un cuerpo con todas sus manifestaciones físicas y anímicas que responde a lo que se presenta en su entorno, ¡eres mucho más!. Eres la máxima creación de una inteligencia universal, como la quieras imaginar, que tiene
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A veces, en medio del ajetreo diario, nos encontramos inmersos en situaciones y emociones que nos impiden ver con claridad. En esos momentos, necesitamos alejarnos para poder apreciar todo el panorama.
Darnos el espacio necesario para reflexionar, re
La vida no consiste en una vacación inolvidable, o un gran éxito, o una historia de amor apasionada, más bien es una cadena de eventos, pequeños gozos, decisiones insignificantes.
Tiene que ver en cómo pasamos nuestro día a día. Son esos gestos de a
La meditación y la atención plena son dos prácticas que se han vuelto populares en todo el mundo gracias a su poderosa influencia en la salud mental y física. ¿Pero cómo pueden estas técnicas ser de utilidad para la regulación de los sentimientos? En
Se suele pensar que la ludopatía es un vicio, un pecado propio de las personas débiles o sin personalidad. La realidad es que la ludopatía o juego patológico es considerado un problema psicológico que afecta diversos aspectos de la vida personal,
Es muy común que hagamos las cosas por razones erróneas, sí, me refiero a hacerlas por los demás, para complacer a los demás o porque (según nosotros) no nos importa lo que los demás hagan… Exactamente como lo dice esta frase, según, dicha por un gur
Alguna vez seguramente se han preguntado qué es la FELICIDAD. Yo también me lo he preguntado. Y… surgen allí diversas opiniones acerca de lo que es el concepto de felicidad. Para algunos, no es un estado permanente o un estado a obtener, sino que es
Los ataques de pánico son episodios breves e intensos de miedo intenso e inexplicable que pueden estar acompañados de palpitaciones, sudoración, temblores y dificultad para respirar. Mientras que muchos factores pueden contribuir a la aparición de un
Los años vuelan, pero este 2023 va a las millas e increíblemente quedan menos de seis meses para finalizarlo. Y este es el tiempo perfecto para evaluar el progreso de todo aquello que nos propusimos hace seis meses.
En mi caso, mi propósito principal
Cuando la proteína falta o no es suficiente, suele reemplazarse con puros carbohidratos, lo que hace que el azúcar suba
Normalmente el hambre es una señal natural de que el cuerpo necesita alimentarse o cubrir ciertos antojos.
El estómago tiende a g
¿Cómo te sientes emocionalmente hoy?
Es importante chequear nuestras emociones para cuidar nuestra salud mental.
La tristeza, el resentimiento, el estrés, la vergüenza, la ansiedad, la ira y la soledad son emociones que todos experimentamos en difere
La vida es cambio permanente, esta frase la hemos escuchado tantas veces, sin
embargo cuando tu vida es modificada de su suave y conocida rutina, todo dentro de ti,
hace una pausa llena de resistencia, queja, descontento, desamparo, tristez
La toma de decisiones es una procesaría compleja y a menudo poco comprendida. A menudo, pensamos en la toma de decisiones como un proceso consciente en el que analizamos información, consideramos los pros y los contras y luego seleccionamos la mejor
¿Te quedaste sin empleo y te dan pavor las entrevistas de trabajo?
Si quieres superar tus miedos para demostrarle a tu entrevistador quien eres, sigue estos Lizitips y te quedaras con el puesto que deseas.
- Llega muy puntual, ni media hora antes, n
Buena pregunta es ésta, que millones de seres humanos alrededor del mundo se plantean a diario. Comencemos por decir que el amor es un bien intangible, algo que no se puede aprehender ni con una mano, ni con ambas manos. Tiene que ver con
Durante la Menopausia los niveles de estrógenos bajan, es una transición normal que sucede cuando el cuerpo nota el cambio hacia la menopausia. Esto puede provocar sequedad vaginal, sofocos, sudoración, problemas para dormir, aumento de peso, todo el
