1. La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influidos por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante que también hagas ejer
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Llamó mi atención y más bien me preocupé, cuando me enteré que aproximadamente nueve millones de menores en nuestro país padecen algún tipo de problema de comportamiento hasta llegar a ser excesivamente hostiles y enojones.
Mayor fue mi sorpresa al
No te ha pasado que llega un momento en que te sientes como un globo a punto de reventar por que no haz podido ir al baño, puede que estés sufriendo de estreñimiento, en esta columna te doy toda la información que necesitas.
El estreñimiento es un p
Huir del conflicto no es inteligencia emocional.
Para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas.
Evadir el conflicto es una de las 4 formas de responder ante el conflicto en la relación. El huir, posponer, negar, evitar solo ag
El liderazgo autoritario, caracterizado por decisiones centralizadas y una comunicación unidireccional, fue en su momento una herramienta eficaz en entornos donde la rapidez y la disciplina eran esenciales. Durante gran parte del siglo XX, especial
Si te pregunto a dónde quieres viajar en tus próximas vacaciones seguramente me dirás que a cualquier lugar menos a tu país de origen, porque siempre queremos ir a lugares lejanos y nos perdemos las maravillas que hay donde nacimos. En uno de mis vi
Cuando uno mira hacia atrás en la historia de su propia vida, pueden surgir varias posibilidades o varios sentimientos. Podemos estar conformes con lo que hemos vivido, podemos quizás soltar alguna lágrima por aquellas cosas que no nos han salido b
En este mes de abril, dedicado a los niños, vamos a mejorar la comunicación con ellos.
¿Te cuesta trabajo comunicarte con tus hijos?¿Nunca siguen tus consejos ni confían en ti cuando tienen problemas?
Los padres creemos que para comunicarnos adecuad
¿Te has dado cuenta que la vida esta llena de decisiones que debes tomar?, desde que te levantas, todo el día estás decidiendo ir o no, hablar o no, pagar o no, decirle o no, en cada una de ellas, estas construyendo tu vida y determinando t
Hemos crecido creyendo que tener dinero y bienes materiales es muy difícil o que solo es para unos cuantos: para los ricos, para los exitosos, para los inteligentes, para los que tienen títulos… Y vamos por la vida conformándonos con trabajar duro y
¿QUÉ SIGNIFICA SER UNA MUJER DIGNA?
¿Te has puesto a pensar exactamente qué es la dignidad, para poder entenderla, defenderla y vivirla? Es el valor inherente de cada persona, sin importar su género, origen o circunstancias. Sin embargo, a lo largo
Imagina que enfrentas un nuevo reto en tu vida: un ascenso en el trabajo, aprender un idioma o incluso retomar ese sueño que dejaste en pausa. ¿Cómo reaccionas? Si crees que tus habilidades son fijas y que el talento lo es todo, podrías sentir miedo
Ya sabemos que la zona de confort nos invita a hacer lo mismo esperando resultados diferentes; sin embargo, ¿realmente estás viviendo la vida que quieres?
En este sentido, te invito a preguntarte primero, ¿cuál es la vida que quieres crear?, ¿cómo
Imagínate que de repente estás en un bar o un restaurante o donde quieras, y ves a lo lejos a un hombre sumamente atractivo, con clase, un andar excepcional, cautivando a todos a su mirada, se le nota la seguridad en sí mismo, y de pronto te voltea
