- ¿Está durmiendo lo suficiente por la noche?
Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los mantiene despiertos cuando quieren dormir y, por lo ta
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Conectar con tu interior es importante para tener un equilibrio entre cuerpo y mente, y tener una vida saludable y armónica.
Tu Ser interior es ese lugar misterioso y a la vez místico dentro de ti donde te puedes encontrar contigo mismo y sentir la
¿Cómo podemos lograr tener un mayor balance en nuestra vida, sin excluir ninguna de las cosas que nos son realmente importantes?.
Tenemos días que los proyectos tienen prioridad, otros la familia, los amigos… poder estar sol
La infidelidad es un tema del cual me piden hablar continuamente, y aunque hace algunos meses hice una transmisión (video) enfocada en este tema, no es algo de lo cual me gusta hablar ya que para mi la infidelidad no existe y me sorprende la importan
Los patrones adictivos pueden tener un impacto significativo en nuestras vidas, afectando nuestra salud física, mental y emocional. En este artículo, exploraremos cómo enfrentar y cambiar los patrones adictivos para reconstruir el control sobre nuest
Una ruptura puede ser una experiencia emocionalmente desafiante y dolorosa. El final de una relación puede dejar cicatrices profundas y hacernos sentir atrapados en el pasado. Sin embargo, es posible liberarse de las ataduras emocionales y cerrar ese
Cuando Martha Higareda me invitó a su programa no se esperaba llevarse esta sorpresa/regalo...
¿Alguna vez te has sentido agobiada sin saber exactamente por qué? Como si llevaras una mochila pesada pero no puedes ver lo que hay dentro.
¿Quieres descubrir y entender lo que esconde tu Mochila Emocional.
En Despertar emocional te acompaño en un v
La ira desproporcionada representa al niñ@ abusad@ por sus propios padres o cuidadores en la infancia en la gran mayoría de los casos… Es decir, son patrones heredados…
¿Sabías que, cuando los europeos colonizaron las nuevas tierras estaban muy moles
Recientemente vi un video y me gustó tanto que lo guardé como uno de mis favoritos en mi celular. No es la grabación de un ser querido, ni el impresionante paisaje del próximo destino que deseo visitar con mi grupo de viajeras, tampoco es la receta d
Cabe señalar que actualmente en nuestro país el suicidio es la segunda causa de muerte entre la población de 15 a 29 años de edad
Actualmente, el “desamor virtual” ya se considera una de las causas de suicidio entre los jóvenes, señaló Alejandro Águil
Me encanta cuestionarme y una de las preguntas que me hago continuamente es ¿Qué es lo que le da sentido a mi vida? Y mi respuesta es yo misma, vivir una vida plena. El descubrirme y conocerme a mi misma me tiene apasionada de esta vida. Aunque desd
En los últimos años, psicólogos e investigadores han estado buscando información acerca de esta pregunta:
¿Qué nos hace felices?
Ed Diener y Robert Biswas, de la Universidad de Standford, han estudiado a diferentes personas alrededor de todo el mu
Dice un popular dicho que la suerte es loca es y a cualquiera le toca, pero la realidad es que ser afortunado no tiene nada que ver con sentarse a esperar que algún día pasen cosas buenas por “arte de magia”.
Según estudios y testimonios de “suertudos
