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¿Por qué tenemos la creencia de que cambiar nuestros hábitos, nuestra forma de comportarnos, o incluso nuestros sentimientos es algo difícil, lento y requiere sufrimiento? Pues porque los caminos utilizados para ello han sido tremendamente ineficient
¿Tú vives obsesionada por tu peso?
¿Te preocupa mucho engordar?
¿Has recurrido a dietas, vomito, laxantes o diuréticos para no subir de peso?La anorexia y la bulimia, dos enfermedades devastadoras que han atrapado a millones de personas que buscan de
Hola y bienvenido de vuelta a RIENDAS. Soy Gina Vega. En nuestro primer episodio, hablamos de soltar la culpa para tomar la responsabilidad. Hoy, vamos a hablar de uno de los primeros y más grandes dragones que hay que enfrentar en este camino: el sí
➢ Siendo paciente, aún cuando preferiría estar impaciente y desesperarme.
➢ Perseverando aún cuando podría ser más fácil renunciar.
➢ Sonriendo, aún cuando preferiría quejarme.
➢ Diciendo "gracias" por todas las cortesías y amabilidades que me demue
Todos los seres humanos en el curso de nuestras vidas cometemos errores. Equivocarse es una de las posibilidades que tenemos en nuestro intento de salir airosos en la aventura de vivir.
Ahora bien… esos yerros que cometemos en términos generales son
✨ Semana 42 | Frecuencia 6 ✨
Energía magnética y reveladora. Esta semana atraes lo que eres, no lo que deseas.
El universo te mostrará lo que necesita sanar.
Suelta el rol de salvador: cuando dejas de cargar lo que no es tuyo, tu luz y magnetismo se vu
A muchas mujeres nos enseñaron que amar es aguantar, darlo todo, poner al otro primero. Pero cuando eso se mezcla con una relación narcisista, terminamos perdiéndonos a nosotras mismas.
El narcisismo no es solo ego o vanidad. Es un patrón de manipula
Hay frases que se convierten en espejos de vida. Una de ellas es: “no desperdicies tu talento”. Para las mujeres que buscan liderar, esta sentencia es aún más poderosa, porque nos recuerda que el tiempo es limitado y que lo más doloroso no es lo que
Octubre nos regala tres días con energía poderosa: 10, 19 y 28.
Fechas que iluminan al yo… y también lo ponen a prueba.
El ego, cuando no está en equilibrio, no guía: domina. No inspira: controla.
Pero reconocerlo no es debilidad —es el primer paso hac
Siempre que las solteras se reúnen, hablan del mismo tema: “¡no quedan hombres buenos!” pero la realidad es que si existen ¡verdaderos príncipes! Todas conocemos mujeres que están con hombres que las tratan como princesas. El problema es que muchas d
El día 13 de octubre a las 10:00 hrs estaré participando en la Mesa 4: «Crisis, crítica y categorías de la historia conceptual», con el tema «El concepto de progreso», dentro del coloquio Historia de los conceptos y trayectorias conceptuales en la pr
Hola, te doy la bienvenida a RIENDAS, un espacio para entender, afrontar y superar la adicción. Soy Gina Vega y en los próximos minutos, vamos a desmantelar una de las ideas más pesadas y paralizantes sobre el consumo: la culpa.
Si estás luchando con
