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Este es el título de mi nueva conferencia que estrené en 2019 para una importante empresa.  Tuve el privilegio de asistir a un super evento que organizaron los directores regionales. Estuvo lleno de sesiones inspiradoras y motivadoras para poder logr

Los hombres dicen que las mujeres son difíciles de comprender, por eso, hoy voy a ayudarlos a entendernos. Así que mujeres, asegúrense que su pareja lea esto.

Presten atención señores: una de las necesidades más grandes que tienen las mujeres en las

¿Te has preguntado alguna vez que te impide lograr lo que más deseas?

¿Por qué te saboteas cuando estas a un paso de alcanzar el éxito?

¿Sabías que tener BUENA AUTOESTIMA no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad?

 Para

Todos guardamos secretos y la principal razón por la que no los revelamos es por temor a ser juzgados. Lo cierto es que revelar algo íntimo puede cambiar la opinión que otro tenga de ti. Aunque confieses algo que sucedió hace años y de lo que estás a

La mayoría de las personas tenemos conceptos errados acerca de lo que debería ser la confianza en uno mismo, lo que sumado al respeto nos daría una adecuada autoestima, que es la clave del éxito en la vida.

¿Por qué afirmo que tenemos ideas equivo

Para saber cómo pensabas ayer, mírate hoy al espejo.

Para saber cómo serás mañana, mira las creencias que hoy dirigen tu vida.

Sin ser conscientes de lo que hacemos, generamos la realidad que vivimos en base a nuestros pensamientos, sentimientos y c

Vivimos en un mundo maravilloso. Tenemos la oportunidad de vivir experiencias de todo tipo, podemos equivocarnos y rectificar, podemos sufrir y pasarlo mal, y también disfrutar plenamente.

La pena es que venimos sin un manual de instrucciones que n

¿Alguna vez te has puesto a pensar que una hora tiene sesenta minutos y tiene un límite, un día tiene veinticuatro horas y también tiene un límite, un mes puede tener treinta ó treinta y un días y también tiene un límite, un año tiene trescientos se

Aun me sorprendo todos los días con los paradigmas y creencias tan ilógicas que se promueven en nuestra sociedad, y digo ilógicos cuando los cuestionamos y los evaluamos, porque si no hacemos eso, son normales y hasta verdades.  

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    Hoy necesitamos recuperar la esperanza, sembrarla en otros a través de nuestras actitudes, como una manera de manifestar la salud integral.

• Durante el día, Tómate un descanso, una siesta de 15 o 30 minutos, si… respira… da un paseo, refréscate

Lidiar con el divorcio, es sin duda un golpe emocional muy fuerte al romperse el matrimonio, o la convivencia. Pero con ayuda se supera. Esta es una de las experiencias más difíciles que se puede afrontar. No obstante, el dolor puede ser más grande

¿Alguna vez te has sentido insegura, te has comparado con otra persona o incluso has evitado el contacto social para no ser rechazada?

Si has tenido pensamientos negativos. Si tú cuerpo se desgasta, tú mente se debilita y crees que vas a desfalle

Cuando traicionas, fallas. Y lo haces en serio, porque antes que a nadie, te fallas a ti misma, y esta acción es casi siempre irreversible. El daño es tan grande que nada vuelve a ser igual. Se pierde la confianza, el respeto, la complicidad, y se g

La Universidad de Harvard diseñó un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo siguiendo algunos sencillos tips que a continuación te presento en para que tu también aprendas técnicas sencilla

Hay muchas contradicciones en el mundo moderno. Los avances tecnológicos, los avances en el campo laboral, el bienestar económico que determinados sectores de la población mundial tienen, se contrastan con la realidad que podemos ver, por ejemplo, a

¿Eres desidiosa?, ¿te cuesta trabajo terminar lo que comienzas?

Todos tenemos sueños, deseos que se encuentran en lo más profundo de nuestro corazón. A pesar de que soñar es bueno para nuestra salud física y mental la mayoría de las personas renunci