Los nutracéuticos se caracterizan por ser “preparaciones especialmente diseñadas”, formuladas con el objetivo de satisfacer requisitos dietéticos específicos y/o ofrecer atención médica preventiva. Los nutracéuticos son la formulación de nutrientes/n
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- -Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.
- -Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente.
- -Oración, porque cuando lo ha
Cada 10 minutos una mujer es asesinada.
La violencia contra las mujeres es una de las violaciones más persistentes de los derechos humanos en el mundo. Según datos de Naciones Unidas, cada 11 minutos, una mujer es asesinada por un miembro de su famil
Una cosa es una noticia, y otra muy distinta el chisme. Estos últimos pueden nacer de las noticias o surgir de manera espontánea, como si tuvieran vida propia. Vamos a platicar las características de un chisme. Para ellos tendríamos que remitirnos
Los estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro
La vida que hay en ti es un milagro. ¿Sabes cuántas funciones estás desarrollando simultáneamente mientras que pones tus ojos en la lectura de esta reflexión?
No solo estás captando las letras y relacionándolas con ideas, pensamientos y emociones, y
Te invito a escuchar nuestro podcast “Hablemos del futuro”, creado con el objetivo de reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo
La comunicación efectiva es una habilidad fundamental en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones personales hasta el éxito profesional. No se trata solo de hablar, sino de transmitir tus ideas con claridad, escuchar con atención y conect
¿Conoces unos insectos que se llaman “lovebugs”? En español son conocidos como “insectos de amor”. Me encontré con ellos en un viaje que hice a la costa oeste de la Florida. Lo que me sorprendió no fue la cantidad, sino que todos volaban emparejados.
Es difícil dejar de sentirla, pero lo importante no es verla como una carga, sino como una oportunidad para hacer conciencia de lo fundamental de compartir tiempo con los hijos
Por Ale Velasco
Culpa es ese sentimiento con el que cargamos las madres y q
El invierno es una estación de contrastes en lo que a estados de ánimo se refiere. Diciembre alegra el espíritu de muchos con las reuniones familiares, las posadas, la cena navideña, los regalos y la decoración de hogares, calles y avenidas; hay per
¿Tu relación de pareja es una tortura?¿Estás cansada de discutir todo el tiempo con tu pareja?¿Te gustaría cambiar la forma en que te relacionas con él?
Es posible ser feliz, estar enamorado y tener una relación de pareja satisfactoria pero como con
Las exigencias del mundo moderno nos llevan a la necesidad de establecer un proyecto personal tendiente a crecer y desarrollarnos como seres humanos que estemos a la vanguardia de los procesos a los que asistimos cotidianamente.
Pero, ¿c
En la vida, muchas veces somos compasivos y atentos con los demás, pero dejamos de lado nuestro propio bienestar. Tratarte a ti misma como alguien a quien tienes la responsabilidad de ayudar no solo es un acto de amor propio, sino también una estrate
Hace unos días me hicieron la pregunta ¿Cuál es la mejor inversión en este momento? Y sin dudarlo un segundo mi respuesta fue, la única inversión real es invertir en mí, ¡Si yo estoy sana y feliz yo lo puedo todo!
Por supuesto que no es la respuest
Creo que la ternura es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan: la bondad, la aceptación,
el abandono, la confianza, el estímulo, el asombro.
Para poder sentirla hay q
Una gran verdad es que somos más impacientes, enojones y poco compasivos con aquellos que debíamos ser lo contrario: pacientes, amables y compasivos: nuestros seres queridos y más cercanos. Aplica perfectamente el dicho: “farol de la calle, oscurida
