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CÓMO AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD Y LA AUTOESTIMA

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5 Consejos y 5 Maneras de Fomentar el Empoderamiento

La productividad y la autoestima están estrechamente relacionadas. Cuando nos sentimos seguros y valiosos, nuestra capacidad para lograr metas y completar tareas aumenta significativamente. Del mi

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La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, marcada por el fin de la menstruación y la disminución de las hormonas sexuales femeninas, especialmente el estrógeno y la progesterona. Este proceso, que suele ocurrir entre los 45 y 55

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¿QUIÉN ESCRIBE Y DIRIGE TU VIDA?

¿Hasta cuando vas a comprender que tú eres realmente el creador de tu vida? La vida es un juego, un juego que tú estás creando cada día ¿A qué estás jugando, a interpretar el papel que otros deciden por ti o a escribir, producir, dirigir y actuar tu
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¿Alguna vez te has preguntado por qué a las personas no nos gusta que nos digan qué hacer? La comunicación efectiva puede marcar la diferencia en nuestras interacciones, tanto en el ámbito laboral como personal.
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LO QUE QUIERO PARA MI VIDA

La intención y el deseo es crecer, es hacerte responsable de tu existencia mediante procedimientos que no tienen un costo económico y que lo único que te exigen es la disposición mental de conocer tus fortalezas y tus debilidades, con el objetivo de
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ROMPIENDO El STATUS QUO: MÁS ALLÁ DE LA BARRERA IMAGINARIA

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Ale, es que siempre lo hemos hecho así." Esta frase, repetida a lo largo de mis 13 años como consultora, resume la resistencia al cambio que muchos experimentan. En mi primer proyecto con ICA, sugerir el storytelling en lugar de la lectura monótona

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¿CÓMO ME COMUNICO SIN VIOLENCIA?

En ocasiones a quienes más decimos amar tratamos peor. Una de las formas de maltrato más sutiles es a través del lenguaje. Nos comunicamos con frecuencia de una forma que hiere, que somete, que manipula, que insulta, y todo eso lejos de comunicar, al
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La deportista rompió barreras sociales (y físicas) en 1926, cuando cruzó a nado el canal de la Mancha en solitario. Antes, había ganado la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de París de 1924.

El 6 de agosto de 1926, Gertrude "Trudy" Ederle se

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ACUESTATE CON UN BESITO

A menos que no sea un problema de gran envergadura, como una infidelidad, un abuso o te enteraste de que se gastó en el casino todos los ahorros que tenían, procura resolver tus diferencias en menos de 24 horas. Como dice el refrán: “Pareja que se ac
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LA REVOLUCIÓN DEL CHATGPT

Vamos a reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo como habilitadoras de derechos, sino también con la gran responsabilidad de ge
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