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LIZITIPS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

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¿Te has preguntado alguna vez que te impide lograr lo que más deseas?

¿Por qué te saboteas cuando estas a un paso de alcanzar el éxito?

¿Sabías que tener BUENA AUTOESTIMA no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad?

 Para

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Personalmente, no considero que ‘la zona de confort’ sea negativa ni estar en ella o permanecer en la misma algo que pueda o deba ser etiquetado (como suele ser), como negativo o algo a evitar. Suelo decir que, si ‘algo’ me va bien (léase estoy en ‘m
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MIRAR LA SALUD MENTAL CON PERSPECTIVA DE GÉNERO

Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en el año 2030, ¿lo sabías? Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, una oportunidad para reflexionar sobre una realidad que afecta a mil
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Cómo saber si una escuela es la adecuada para ti


Un buen primer paso que puedes dar al investigar una escuela es hablar no solo con el Sifu de la escuela, sino también con los estudiantes o los padres de los estudiantes. Pídeles su opinión sobre lo que enseña la escuela, si tienen cosas buenas que

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CONTANDO EL FEMINICIDIO, TRANSFORMANDO LA CIENCIA DE DATOS

Te invito a escuchar nuestro podcast “Hablemos del futuro”, creado con el objetivo de reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo

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¿A QUÉ SE DEDICA UNA PERSONA CUYA PROFESIÓN ES SER FELIZ?

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Vaya por delante que en el año 2009 tomé la decisión de cambiar mi profesión por la de "SER FELIZ", y por supuesto, ser coherente con esa decisión.

A partir de ese momento, y durante bastante tiempo, cuando se me preguntaba a qué me dedicaba, o a qu

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L@s esperamos mañana miércoles 9 de octubre de 17:00 a 19:00hrs , la Dra. Gina Zabludovsky estará participando en la conferencia "Mujeres en cargos de dirección del sector privado: experiencias de investigación".


Auditorio Mario de la Cueva, piso 14,

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LAS DROGAS Y EL CEREBRO

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El cerebro humano es el órgano más complejo del cuerpo. Es el centro de toda nuestra actividad: desde manejar un coche, disfrutar de una comida, respirar, crear una obra de arte, hasta interpretar y responder a todo lo que experimentamos; moldea nue

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Foto del pasado 2 de diciembre, en la ceremonia de La Mujer del Año 2023, en la que Sylvia Sánchez Alcántara, fundadora de Retos Femeninos, fue reconocida ante las

Mujeres del Año anteriores, entre ellas, la gran Ifigenia Martínez, a quien rec

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¿QUIERES SABER SI SALES A GANAR O A NO PERDER?

Hay quien cree que sale a ganar cuando en verdad, está saliendo a perder o a no perder o a no ganar… ¡Vaya galimatías! Pues, no. No es un galimatías sino diferentes versiones de salir a no ganar o directamente de NO salir a nada productivo. • ¿Cuál
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EL LÍDER COMO COACH

Intenta ponerte la gorra de líder como coach de vez en cuando con tus equipos y evita darles instrucciones o soluciones. Deja que ellos estiren su potencial llegando por sí mismos a las respuestas. Ser un líder que coachea trae muchas satisfacciones
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LA LÍDER, NACE. LA MANAGER, SE HACE

Suele decirse que, el líder, no nace, se hace. Basándome en mi praxis profesional y experiencia personal, discrepo de esta aseveración. El o la líder, nace. Mientras para ser un buen manager se puede lograr a base de aprendizaje y de esforzarse, en c
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EL ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA DENSIDAD (HIIT)

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Está muy de moda desde hace unos años una práctica deportiva llamada HIIT, el acrónimo inglés para  la expresión entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un tipo de entrenamiento que puede tener sus beneficios, pero que también tiene riesg

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¿POR QUÉ LAS PERSONAS SE TORTURAN TANTO CON EL “HUBIERA”?

El “hubiera” no tiene que ser una trampa inevitable, sino una oportunidad para aprender, sanar y avanzar. La clave es entender que, aunque no se puede cambiar el pasado, sí podemos aprender de él y usar esas experiencias como lecciones de vida para a
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POBRE Y DICHOSA, O RICA Y DESDICHADA

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Imagina que estás vacacionando en un lujoso hotel en las Bahamas. Desde tu habitación gozas de una vista espectacular del mar. Bajas a la playa y mientras tomas el sol te deleitas con la música Calipso y disfrutas de una piña colada. ¡Te sientes dich

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