Saber hacia dónde nos dirigimos en el curso de la vida es experimentar que tenemos el control sobre nuestras decisiones y sobre nuestras acciones. Y si bien esto podría parecer, en primera instancia, una situación ideal en lo que se refiere a hacern
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De la misma forma que puedes sentir un cansancio físico, cuando tu cuerpo ya no responde porque está fatigado, existe el llamado cansancio mental, durante el cual a nuestra mente le cuesta trabajo reaccionar.
Cada persona genera unos 50,000 pensamien
Las vacaciones a menudo comienzan como una idea maravillosa y, finalmente, terminan siendo una pesadilla. A menudo se pasa por alto, se necesita mucho pensamiento y lluvia de ideas para organizar perfectamente los planes de gira. La falta de con
Todo pasa por algo, sí, porque tú lo decides consciente o inconscientemente. Nadie más decide por ti.
Se perfectamente que no es eso lo que creemos, ya que siempre es mucho más común el creer que hay una fuerza superior a nosotros que está enviánd
Los AE son naturales y puros, pero pueden producir reacciones adversas. Muchas de las reacciones no deseables generalmente son consecuencia del uso de AE adulterados o que contienen otro tipo de sustancias –solventes–. La posibilidad de producir alte
Como cabezas de familia nos será de mucha ayuda aprender a organizar nuestras finanzas. Es de suma importancia para nosotras aprender a llevar un registro de nuestros gastos, ingresos y al final de mes realizar un cálculo rápido sobre la relación en
El autocontrol emocional consiste en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos para controlar tanto las emociones positivas como las negativas y así poder expresarlas de manera adecuada. Sin embargo, para mejorar el autocontrol emocional es
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL MATERNA 2022
2 de cada 10 mujeres presentarán un problema de salud mental durante el embarazo y el primer año tras el parto
Más del 75 % no son diagnosticadas y no reciben tratamiento ni apoyo
No re
Una preocupación actual de la mayoría de los papás en relación con sus hijos es el internet: qué están viendo o leyendo, cuánto tiempo lo utilizan, a que edad deben iniciar, en que lugares, entre otras muchas situaciones.
Más que preocuparte te recom
.Aunque se sienta bien, debe ir al consultorio de su proveedor de atención médica a hacerse chequeos regulares. Estos pueden ayudarle a evitar problemas en el futuro. Por ejemplo, la única manera de saber que tiene la presión arterial alta es hacers
A todos nos enseñaron en el colegio que recibimos los genes de nuestra madre y nuestro padre, y que ese material genético define nuestros rasgos físicos, la inteligencia en ocasiones e incluso la tendencia a heredar determinadas enfermedades. SinProbablemente respondas que no, o, si eres más benevolente contigo misma, dirás que sí, aunque con ciertas reservas. Las madres somos las juezas más severas al calificar nuestro desempeño en la ardua tarea de educar a nuestros hijos. Cuando ellos com
Uno de los grandes problemas de los seres humanos son las relaciones con los demás, somos seres sociables que pertenecemos a una sociedad con seres humanos que aparentemente son iguales y al mismo tiempo diferentes. Vivimos tan automatizados y enajen
Para muchas mujeres, llegar a la tercera edad puede ser el comienzo de muchas inseguridades. Sin embargo estar sana y sentirte lo lo mejor posible contigo misma es lo único en lo que debes preocuparte al llegar a la etapa de la tercera edad.
Como
¿Queremos mejores personas? Nosotros, los padres, tenemos la responsabilidad de sembrar en las mentes y corazones de los niños, las formas de vivir en armonía con uno mismo y con el entorno.
Proponte a partir de ahora:
• Darle una alimentación sana
En México sólo 28.6 por ciento de los niños menores de seis meses recibe lactancia materna exclusiva, en tanto que 43 por ciento de los menores de un año consume fórmula infantil, de acuerdo con datos de UNICEF México y el Instituto Nacional de Salu
