Uno de los grandes retos para las personas en la época actual es el de lograr un equilibrio de vida y organizarse en el día a día con sus actividades y ser productivas. Se dice que la productividad no es sinónimo de estar ocupado u ocupada, de ahí se
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Ojos pequeños? ¿Labios demasiado finos? ¡Libérate de los complejos a golpe de brocha!
Elegir el maquillaje adecuado según nuestras facciones puede marcar la diferencia entre mostrar nuestro aspecto más elegante y sofisticado o parecer una muñeca de ca
Aprender a sentirse bien aun en las peores circunstancias es el reto y el poder más grande del Ser Humano…
Estamos viviendo una vida de grandes retos, especialmente en algunos lugares del mundo y de nuestro querido México, como lo es mi pueblo de Buen
Cuando uno aprende a hacer paz con su pasado puede soltar los sentimientos que perturban sus memorias incómodas.
La vergüenza y la culpa son sentimientos que causan, dolor, incomodidad y estrés. Son sentimientos reales que deben de ser escuchados y r
En cierta ocasión, estaban dos amigas conversando y una le platicaba con mucho enojo a la otra, que sospechaba que su marido la engañaba y que estaba dispuesta a averiguar la verdad. Me llamó la atención que la otra mujer respondió: ¿estás preparada
Si nos preguntan qué tal estamos, solemos responder con un "muy bien". ¿Está mal visto hoy en día tener problemas?
¿Obligados a ser felices?
Se nos invita a ser felices, lo más que podamos, a pesar de todo, de todos (y hasta de uno mismo). Salimos a la
En las últimas semanas he tenido muchísimo trabajo y caí en la excusa de “no hacer ejercicios por falta de tiempo”. Pero el otro día, casi no podía abotonarme un pantalón y fue entonces que corrí al gimnasio de mi condominio. Estaba a punto de subirm
Los últimos años de la vida productiva de una persona no tienen por qué convertirse en un lánguido camino hacia la jubilación. Al contrario, nuestras expectativas de vida aumentan, tenemos mayor calidad de vida, somos más saludables y superamos los c
-Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.
-Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente.
-Oración, porque cuando lo haces
Viagra
¿Cómo actúa?
Su principio activo es el sildenafilo y consigue aumentar el flujo sanguíneo arterial, provocando la erección del pene. "No inicia la erección, es necesaria una previa estimulación sexual para facilitarla, pero se ve potenciada por
Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación.
El enojoes un buen caparazón que cubre y protege sentimientos más delicados y profundos como el dolor, la decepción, la cul
Cuando tocar el tema
Aunque su nombre lo diga, en la comida de negocios no se habla de negocios sino hasta el postre. Antes, puedes tocar temas como los inicios de la empresa, hablar de la familia (sin dar muchos detalles). En cuanto se sirva el postr
¿Alguna vez has reflexionado sobre aquellas frases que, sin darte cuenta, controlan tu vida?, Pero, ¿Qué son las frases gobernadoras?, ¿Cuáles son "tus" frases gobernadoras?, ¿Cómo toman las decisiones por ti tus frases gobernadoras?. Te daré un ej
Recientemente me enteré que la hija de una amiga se está divorciando. Pero lo sorprendente no fue la ruptura del matrimonio, sino cómo la mujer de 31 años y sus dos hijos tuvieron que salir corriendo desde su hogar en la Florida y tomar un avión haci
Dar vueltas en la cama sin poder dormir o despertarse varias veces durante la noche, son algunos de los trastornos más comunes que nos impiden descansar adecuadamente. ¿Podemos hacer algo para evitarlo?
Múltiples causas
Como explica el doctor Rafael de
En los últimos días me he preguntado ¿En verdad lo que la gente cree que la hace feliz la hace feliz o es simple programación? - Por supuesto que yo no puedo opinar por los demás ya que cada ser humano percibe las cosas de manera diferente; sin embar
La ternura es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan: la bondad, la aceptación, el abandono, la confianza, el estímulo, el asombro.
Para poder sentirla hay que soltar nue
Las expectativas impuestas por cada uno son más duras que las expectativas esperadas por los demás.
Yo quiero ser… la madre perfecta, espero ser el ejecutivo…, necesito ganarme el titulo…, las personas esperan que yo sea…, soy el hijo ideal y no pued
Cómo afrontar la sexualidad en la madurez, puede llegar a afectarnos psicológicamente si no sabemos cómo afrontarlo. Conoce como...
Empezando por los 40 años, se ha demostrado que es la etapa en que la sexualidad femenina aumenta, no hay excesiva preo
