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Todos los días me encuentro con personas que se levantan listas para enfrentar la vida, y aun después de tantos años de dedicarme al estudio del Ser Humano me sigue sorprendiendo como miles y miles de personas creen que la vida es una lucha constante

 Ser positivo y optimista, desear que las cosas sucedan… no es suficiente para que la famosa ley sea tu nueva realidad. Actúa, crea, haz tus sueños realidad.

 A pesar de que ser optimista y pensar en positivo son ingredientes necesarios para iniciar u

La persona deprimida tiene una visión constreñida de su realidad que le lleva a contactar de una forma inhibida, e incluso a interrumpir el contacto con su entorno más inmediato, que suele ser la familia.

Esta imposibilidad de contactar lleva al pacie

Llevo un tiempo ya que no estoy con él. Aunque lo nuestro fue de varios años, después de que muchas veces lo intentamos, peleamos y reconciliamos, finalmente nos hemos separado. Ahora él ya tiene a otra. Se pasean y cada rato suben fotografías de qué

Pionera en multitud de ocasiones, Kamala Harris rompió este miércoles otro nuevo techo de cristal al convertirse en la primera mujer, y la primera persona de color, en acceder a la vicepresidencia de Estados Unidos en la consagración de una carrera f

Ya se nos habida sugerido en un estudio realizado con bomberos que los hombres que pueden realizar 40 flexiones en un minuto son un 96 por ciento menos propensos a tener enfermedades cardiovasculares que aquellos que hacen menos de 10.

Otro nuevo estu

Todos estamos recibiendo videos, audios y mensajes por WhatsApp de por qué no debemos ponernos la vacuna y en todos lados escuchamos de teorías conspiradoras. Pensé: ¿me pongo o no la vacuna? ¡Que dilema! Les confieso que me sentía confundida y con m

Cuantas veces pensamos o decimos: seré feliz cuando cambie de trabajo, cuando consiga pareja, cuando compre mi propia casa. ¿Y que sucede cuando alcanzamos estas metas?

Paradójicamente nos damos cuenta de que la felicidad no ha llegado. Sentimos satis

Te invito a continuar con el tema de la semana pasada: la paz. En el artículo anterior, comenté que hay muchos tipos de paz, pero una buena idea es iniciar con el cultivo de la paz interior. No es complicado, pero requiere de un trabajo constante. Te

En el intento de ayudar a un amigo, familiar o persona cercana que se encuentra atravesando una depresión, se suelen decir ciertas frases que, con buena intención, producen un efecto contrario en la persona que se está viviendo una experiencia depres

RETOS Y CREATIVIDAD PARA UN 2021 IMBATIBLE

¡¡Muy, muy feliz año 2021!!

Que este sea un año en donde tu esperanza, fuerza y visión se vean renovadas.

¡Que te sientas sostenido y apoyado,

Porque si hay algo que necesitamos en estos tiempos, es destapar y c

 Difícil creer que existan padres de familia con capacidades mentales sanas y lógicas, odien a sus hijos, les quieran causar daño o les desean el mal.

Ser padre es un privilegio y un regalo que la vida ofrece. No es una labor fácil. Esta cuestión invo

Qué es la depresión?

Según la OMS: es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio

Este es un año de cambios, pero ¿Cuales son esos cambios que requiero hacer en mi vida para lograr lo que quiero? ¿Por donde empiezo? Estas son las preguntas que nos hacemos casi todos los días. 

En este VIDEO te explico con más detalles: El Cambio Má

Hasta el momento no existen brigadas de vacunación contra COVID-19 que hagan visitas casa por casa; esto, luego de casos denunciados en Quintana Roo

Del 24 de diciembre y hasta este martes 5 de enero, 48 mil 236 personas trabajadoras del sector Salud

Más allá de ser detallista, cariñosa y buena amante con tu pareja, hay algo que muchas mujeres desconocen sobre los hombres para poder mantener una relación saludable. Me refiero a ciertas expresiones que nunca deberías decir porque sin darte cuenta

Pese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular

En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y

En la época actual muchas personas cambiaron sus modalidades de trabajo y pasaron al modo HOMEOFFICE . 

Una gran mayoría no sabe poner límites al tiempo que le dedican a lo laboral. Incluso quizás se hayan convertido en WORKAHOLICS: personas adictas a

Libertad, Amor y Respeto

Estos dìas estando aún guardada en casa, he tenido tiempo para observarme y observar la forma en que como humanos nos relacionamos de diferentes maneras.

He pensado mucho sobre la importancia de tres aspectos que quiero compart

A medida que cumplimos más años de vida nuestro cuerpo y nuestra mente van envejeciendo poco a poco.   La tercera edad o adultez tardía es un modo de llamarle a esta época de la vida. 

Nos dice Ingmar Bergman, cineasta y escritor sueco:

Envejecer es co