No es fácil lidiar con un pasado traumático, sin embargo, aún lo es más cuando esas marcas se originaron en una edad temprana. En esa primera etapa de la vida de un niño donde carece aún de estrategias personales para manejar y entender ciertas dimen
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¿Qué hay de las necesidades que les surgieron a ellas?
En este espacio es donde compartiremos un poco sobre temas en los que las mujeres tienen cavidad frente a esta pandemia y con los que se vieron más afectadas.
Cuales son aquellos desafíos que estam
Te has percatado que desde que te levantas cada mañana comienzas a formar pensamientos y creencias negativas sobre ti misma?, Te ves al espejo y empiezas a autocriticarte…que si as arrugas, que si las ojeras, que si la papada, en fin te la pasas dis
Esta pandemia representa un mayor reto para las mujeres, en particular para las madres profesionistas, debido a que absorben una cantidad desproporcionada de responsabilidades, conseguir el equilibrio entre vida personal y profesional es todo un reto
Los grandes éxitos, el logros de tus sueños y la plena realización personal están a tu alcance, solo debes aplicar las técnicas correctas para creer en ti mismo, desplegar tu poder personal y alcanzar metas espectaculares.
Una considerable cantidad de
La confianza es el ingrediente básico para tener una relación de pareja que pueda superar los problemas de la vida diaria.
Hay una creencia de que “El Amor, El Respeto, y La Tolerancia” son ingredientes necesarios para que las relaciones puedan crece
Hay una serie de conceptos que tenemos las mujeres que fomentan las actitudes, y acciones de los hombres en contra nuestra…
No somos conscientes de nuestras carencias, de los patrones que repetimos y sin embargo, proclamamos libertades, justicia, equi
Hace mucho que no escribo sobre frases o publicaciones que veo en Facebook, y hace algunos días me encontré con esta frase y me pareció que hay mucho por decir acerca de ella:
“El peligro del pasado era que los hombres fueran esclavos, pero el peligr
Este fin de semana vinieron mis papás a visitarme desde Puerto Rico, así que aproveché e hice una reunión con un par de amigos cercanos que no veíamos hace tiempo. La invitada estrella de la noche fue Gilda García a quien le decimos Mima de cariño y
Haz un alto y piensa un plan de entrenamiento en manifestaciones externas de respeto que resalten el valor que representa cada cual en la familia. Este plan se vendría a concretar en una serie de normas básicas de cortesía y educación.
Algunas normas
Todos queremos triunfar, tener éxito en nuestros proyectos emprendidos, sentirnos plenos y realizados. Aparentemente esto es cierto, pero hay un número importante de personas para quienes esto no aplica; y no es que no quieran, es que no pueden.
El pr
El estrés mecánico sobre los músculos y articulaciones de la columna se ha convertido en el principal factor de riesgo para sufrir problemas como dolor lumbar
Debido al confinamiento por la pandemia y la necesidad de trabajar en casa o gastar el tiemp
Leí hace poco algo muy cierto: el mundo se divide entre los voluntariosos, capaces de invertir en esfuerzo y trabajo para lograr un proyecto, y los que no lo son. Las personas que logran lo que se proponen y las que nunca alcanzan sus metas.
Es
Llevo varios años, trabajando en este tema y cada día me doy cuenta que es algo que sigue latente en nuestra sociedad, he conocido todo tipo de mujeres que han sufrido este tipo de situaciones, desde personas sin ningún tipo de educación, hasta mujer
Terapia de Campo Mental, El Tapping Original con ya 40 años de respaldo en practica profesional, que hablan de su eficacia, sencillez, rapidez y sobre todo la maravillosa opción para ser tu propio terapeuta preventivamente y evitar problemáticas mayo
Para brindar una mejor calidad de trabajo y trabajar en un lugar seguro se pueden implementar medidas para la lucha contra las mismas.
En una empresa el 14% de sus empleados podría estar sufriendo violencia de género.
Para las personas que tienen exper
Estos superalimentos ofrecen nutrientes muy importantes que pueden potenciar sus comidas y meriendas, y mejorar aún más un patrón de alimentación sano
El exceso de alimentos procesados que consumimos ha derivado en una epidemia de obesidad, entendida
Cuando ves el fútbol con tus hijos, desautorizas a los árbitros impunemente...? criticas a sus maestros o director(a) de su colegio…? insultas a un policía por su actuación…? (Otra cosa es mostrar un puntual desacuerdo).
Te recomiendo respetar la auto
Hay mucha información sobre la Zona de Confort o la zona cómoda, y pareciera que la comprendemos muy bien, sin embargo creo que la mayoría de las personas se refieren a la Zona de Confort como una zona fácil y a salir de ella como algo muy difícil y
Muchas personas reaccionamos o reaccionan con rabia, enojo, ira cuando nos sentimos amenazados. Es un estado de alerta que genera adrenalina través de la activación del sistema nervioso simpático para que podamos combatir lo que en un momento se inte
