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Consumir 42.5 gramos de almendras por día es una estrategia económica para prevenir enfermedades cardiovasculares a corto plazo y potencialmente hasta por 10 años

Un reciente estudio realizado por Tufts University mostró que comer 42.5 gramos de al

Cuando pienso en una relación amorosa donde uno es bastante mayor, instantáneamente suena en mi cabeza la famosa canción "40 y 20" del querido y fenecido José José. ¿Y cómo no pensar en el himno que más allá de revolver millones de mariposas en los e

 Sin duda el ser madre soltera era un tema que resultaba socialmente mal visto ya que era asociado con la toma de una mala decisión, sin embargo, hoy en día el ser madre soltera por elección es más común de lo que pensamos.

Existen ciertas cualidad

Dos monjes rezan continuamente, uno está preocupado, el otro sonríe. El primero le pregunta: "¿Cómo es posible que yo viva angustiado y tu feliz, si ambos rezamos el mismo número de horas?". El otro le responde: "es que tú siempre rezas para pedir,

• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que

En el tránsito por los caminos de la vida, uno se puede sentir atraído hacia dos direcciones simultáneamente. La meta del equilibrio y del bienestar nos estimula a avanzar, a luchar, a utilizar todos nuestros recursos pero al mismo tiempo, los mens

Érase una vez un reino en el que todo era dicha y felicidad: se veía a los niños jugando en las callecillas alegremente, la gente gozaba del bienestar, que su trabajo y buenas cosechas les podían proporcionar. Las familias unidas y en paz, iban a

¡Sí, no es necesario poner límites en la vida de ningún ser humano! Cuando comprendes como trabaja un Ser Humano y el Universo, te das cuenta que “mi vibración” (energía) determina por si sola todo lo que me sucede (crea), ya sean personas a mi alred

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en el mundo, incluido México, comentó el Dr. Manuel Ricaño, cardiólogo y responsable de prevención cardiovascular en el Centro Médico ABC, quien advirti

         Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.

         Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo

Seguramente alguna vez ha cruzado esta pregunta por tu cabeza. Actualmente es uno de los temas que tiene a las nuevas generaciones en un debate constante ya que, como todo, el pensamiento ha ido evolucionando y generando que las expectativas de vid

El amor, fuente inagotable de alegrías y tristezas, es sin duda uno de los grandes enigmas de la Humanidad. Está profundamente ligado al comportamiento social de los seres humanos y a través del tiempo enfrenta desafíos que lo ponen a prueba y lo cu

¿Te atreverías a recorrer el mundo sola? Noticias recientes, como la de Loni James, la norteamericana que tuvo 34 primeras citas con un soltero local en 19 países durante el último año ha puesto a los medios a hablar sobre cómo viajar sola comienza

La mujer empoderada toma conciencia a nivel individual y colectivo de la capacidad que tienen las mujeres de ser dueñas de sus propias acciones, de tomar decisiones y en definitiva, de liderar su vida, desarrollando su propio estilo de liderazgo. Se

Hasta hace algún tiempo, era común escuchar que cuando en una familia sólo había mamá o papá, por razones de divorcio, se trataba de una familia disfuncional. Hoy este concepto se ha transformado.

Una familia disfuncional es aquélla incapaz de prove