¿Qué entendemos por reingeniería personal? Se trata de un proceso de cambio de estructuras del pensamiento y de la acción de un ser humano, que surgen como consecuencia de la realización de un balance del grado de satisfacción o insat
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Recientemente me mudé a la casa de mis sueños y al compartir mi mudanza en las redes sociales, recibí infinidad de felicitaciones y comentarios por parte de mis seguidores. Pero hubo uno que más allá de felicitarme, causó que otros lectores se pusier
¿Te gustaría tener más sexo?
¿Se niega a tener relaciones contigo y te duele su indiferencia o hasta desprecio?
¿Cuándo tratas de hablar este tema con él o ella, se molesta y te evita aún más?
En algunas parejas el rechazo sexual se vuelve una condu
Hace ya varias décadas, en 1999 para ser más exactas, yo era la escritora más joven y talentosa en lo que se refiere a historietas publicadas en el diario “La Opinión”, el más importante de Los Angeles, CA, y recuerdo muy bien una de las primeras his
El sentido del humor puede ser una herramienta poderosa para enfrentar situaciones de estrés y ansiedad. El humor puede ayudar a reducir la tensión y mejorar el estado de ánimo, lo que permite a las personas enfrentar situaciones difíciles con una p
¿Te la pasas sufriendo porque no eres una súper mama?
Cuidado, porque las fantasías de perfección generan un desgaste emocional y físico enorme y los resultados nunca son buenos.
¿Te sientes culpable porque piensas que todo lo que haces por tus hi
El poder del pensamiento positivo es una herramienta valiosa que puede ayudar en la afronta de los miedos. Cuando enfrentamos una situación que nos provoca miedo, a menudo nuestra mente se llena de pensamientos negativos y preocupaciones. Sin embargo
En la medida que vamos madurando, llegan a nuestras mentes preguntas, que necesitas contestarse para seguir conociéndonos.
Todas tus respuestas son lo que son, sin bueno o malo…
En esta reflexión, revisa a ver cuále
En nuestra búsqueda de una relación amorosa plena, es fundamental explorar quiénes somos en lo más profundo.
El autoconocimiento nos permite comprender nuestras emociones, necesidades y patrones de comportamiento, allanando el camino hacia relaciones
Quisiera tener la cápsula mágica para dársela a las mamás que tienen problemas y situaciones grabes con sus hijos, especialmente con adolescentes, porque no solo tienen problemas familiares sino hasta situaciones legales por el comportamiento de su h
Deseo que estén bien, fluyendo con lo que a cada un@ nos toca vivir en este momento.
Hoy quiero compartir contigo una reflexión sobre la ADICCIÓN A LAS CRISIS.
Vivir nuestras vidas saltando de crisis en crisis es ¡agotador¡
Y sin embargo, parce que
¿Quién hubiera imaginado que uno de los lugares más paradisiacos del mundo sería invadido por furiosas y gigantescas bolas de fuego, volviendo en cenizas tantas vidas, hogares y sueños? Lo que acaba de pasar en Maui, Hawái es un aviso más del calent
Es importante que los adultos mayores se mantengan recibiendo estímulos de su entorno
A diferencia de otros órganos el cerebro termina de madurar después de los 21 años, dentro de este ocurre una interacción de las emociones positivas y las negativas,
Desarrollar la fortaleza mental es una habilidad importante que puede ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida con éxito. La fortaleza mental se refiere a la capacidad de mantener una actitud positiva y perseverar a pesar de los obstáculos y las
La cultura patriarcal tiene una estructura milenaria y compleja. Los llamados micromachismos son parte fundamental de ese andamiaje pues fomentan prácticas y valores contrapuestos a la equidad de género e incluso promueven la violencia. Se encuentra
¿Tú vives obsesionada por tu peso?
¿Te preocupa mucho engordar?
¿Has recurrido a dietas, vomito, laxantes o diuréticos para no subir de peso?
La anorexia y la bulimia, dos enfermedades devastadoras que han atrapado a millones de personas que busca
La compasión es una forma de empatía, es el espíritu de cuidado que conecta con toda la vida, la intimidad, la calidez de una buena relación, el gesto amable.
La compasión esta fundamentada en el respeto, la disposición de servicio y soli
Para dar lo mejor en todo lo que se hace, es necesario tener una filosofía que guíe el enfoque y la actitud ante el trabajo. Esta filosofía se basa en la idea de que cualquier tarea, grande o pequeña, es importante y merece el máximo esfuerzo y dedic
