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- -Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.
- -Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente.
- -Oración, porque cuando lo ha
Plenitud (61)
- Aprende a disfrutar de tu propia compañía.
- Fracasar, es la mejor oportunidad para aprender.
- Reconocer que lo importante es tu opinión acerca de ti mismo,
y no lo que opinen los demás de ti.
- Encuentra que el dar es TU regalo y así no le das
Todas hemos oído acerca de Albert Einstein, este genio que le dio al mundo la teoría de la relatividad, que ganó el premio Nobel.
Poca gente sabe que antes de que se convirtiera en este reconocido científico, Einstein tuvo que enfrentar fracasos, c
La vida se nos va pensando, corriendo, preocupándonos de cosas que probablemente no van a suceder….
Poco es el tiempo que le dedicamos a ver lo que en realidad nos hace sentir bien con nosotros mismos.
Como sabes querida lector
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una actitud constante que se logra cuando tomas la decisión de ser responsable de ella, la felicidad no es una meta, sino un trayecto… así que aquí te van algunas ideas para que tu día a día sea en e
Cuando hemos recorrido el camino del diálogo interno y tenemos cierta certeza acerca de lo que queremos que nos suceda en la existencia, nuestras decisiones tienen una cuota de expectativa positiva que ayuda enormemente a elevar nuestra autoestima.
¿Te has preguntado alguna vez que te impide lograr lo que más deseas?
¿Por qué te saboteas cuando estas a un paso de alcanzar el éxito?
¿Sabías que tener BUENA AUTOESTIMA no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad?
Pa
Y se llegó el gran día, el día de cambio de vida, mi regreso al hogar, como lo he llamado yo misma. Un evento planeado desde que mi hija Daniela estaba pequeña y decidí ser mamá de tiempo completo. Ser mamá soltera, después de divorciarme, y enfocarm
Casi todos los días veo frases como esta en el Facebook y en las redes sociales:
“Nada que te robe tu paz vale la pena”
Para empezar, yo no uso la frase de “vale la pena” porque esa simple frase se refiere a sufrir y a que todo cuesta o es difíci
Estoy muy sorprendida (aun me sorprendo) de como se me han presentado las cosas este pasado mes de enero, todo me ha salido mejor que perfecto, y por primera vez en este fin de año no hice mi lista de propósitos de año nuevo. Las tres últimas semanas
Es realmente gratificante poder cultivar grandes virtudes como la gratitud, la cual te conduce al espacio de reconexión con tu propósito de vida, algo muy superior a nuestras necesidades, algo que nos trasciende y nos lleva a encontrar nuestro propio
Sinceramente jamás pensé escribir sobre este tema porque sin duda son tiempos de incertidumbre para todos y no nos atrevemos a mostrarnos vulnerables. Lo viví y la verdad nunca pensé que pudiera pasarme.
Hoy celebro la vida más que nunca: He superado
Dentro de los diversos objetivos del crecimiento personal y espiritual está el éxito, la plenitud y la trascendencia, este último busca ir más allá de la comprensión del mundo material e implica entender otras dimensiones del ser que van más allá de
En la primera parte de mi artículo "Viviendo en armonía" hablamos sobre algunas prácticas simples, básicas y efectivas que nos ayudan a ver las situaciones internas y externas como son y crear así nuevas formas para lograr una vida llena de satisfacc
Los humanos somos (aparentemente) los únicos seres vivos con el poder de razonar opciones (nunca hemos visto un animal equivocándose). En otras palabras, podemos decidir lo que queremos hacer, de acuerdo a nuestras condiciones emocionales, mentales,
Tu Actitud lo Determina Todo:
Mucho hemos escuchado sobre lo grandioso y poderoso que es el ser humano, sobre la maravillosa capacidad de adaptación que tiene y sobre la riqueza mental que posé. Pero, ¿estamos conscientes de esto? ¿Realmente hacemos u
Nuestra sexualidad nace en le deseo de experimentar momentos de placer.
El deseo es definido como “un movimiento afectivo hacia algo que apetece,” y forma parte de nuestra esencia, la materia y manifestación de la luz divina en cada uno.
El deseo ha s
