Aprende a disfrutar de tu propia compañía. Fracasar, es la mejor oportunidad para aprender. Reconocer que lo importante es tu opinión acerca de ti mismo, y no lo que opinen los demás de ti. Encuentra que el dar es TU regalo y así no le das entrada a
Alegría (78)
Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés
Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven pod
El día de hoy, en el día del #EclipseSolar la vida, nos está invitando a eclipsar el dolor, el pasado, la melancolía, la tristeza, la falta de luz en nuestra vida… hoy es una intención contigo de recuperar tu alegría, tu sonrisa, tu espíritu de v
A veces el mayor acto de valentía no es seguir luchando... es atreverte a soltar.
El éxito no sirve de nada si para alcanzarlo perdiste tu paz, tu esencia o la alegría de vivir.
✨ La vida cambia cuando dejas de cumplir las expectativas de los demá
El amor, fuente inagotable de alegrías y tristezas, es sin duda uno de los grandes enigmas de la Humanidad. Está profundamente ligado al comportamiento social de los seres humanos y a través del tiempo enfrenta desafíos que lo ponen a prueba y lo cue
No es una tarea fácil confrontarse con la insatisfacción que uno ha ido acumulando a lo largo de la existencia. Pero quizás sí es el momento adecuado de reconocer y poner en orden cuáles han sido nuestros aciertos, en qué cosas hemos sido exitosos,
2026 llega con una energía distinta: luz que revela, estructuras que caen y conciencia que despierta. No apagues tu alegría ni tu fe. La esperanza no es espera pasiva, es alineación. Todo ya está en proceso. Cuida tu vibración y confía: la vida sí s
➢ Siendo paciente, aún cuando preferiría estar impaciente y desesperarme.
➢ Perseverando aún cuando podría ser más fácil renunciar.
➢ Sonriendo, aún cuando preferiría quejarme.
➢ Diciendo "gracias" por todas las cortesías y amabilidades que me demue
Si pudiéramos observar de fuera el mundo que estamos viviendo, sería muy parecido a lo siguiente: prisas, ciudades agitadas, aglomeraciones de masas, embotellamientos viales, personas que se levantan temprano, realizan actividad tras actividad y se
Aprender a resolver conflictos nos ayuda a reducir la tensión y a construir relaciones más fuertes. He aquí unos pasos para que empieces hacerlo:
- Recuerda el conflicto es natural. Ni bueno ni malo, simplemente es.
- Sacar a luz el c
Desde hace siglos, las mujeres han ocupado un papel fundamental en la historia de la humanidad. Aunque sus aportaciones muchas veces han sido invisibilizadas, han estado ahí: construyendo, educando, liderando y resistiendo. En el antiguo Egipto, las
Martin Seligman creador de la psicología positiva cuenta que un día su hijita de 5 años llegó y le dijo “papi, he decidido que voy a dejar de ser llorona y esto es lo más difícil que he hecho en mi vida, pero si yo puedo hacerlo, tú también puedes
Los seres vivos en términos generales constituyen parejas y se aparean y transitan por la vida de a dos. Esta es una verdad incontrovertible, pero a nivel de los seres humanos las cosas son algo más complicadas. En determinado mo
En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a
Una nueva oportunidad para disfrutar este día, soleado, nublado, con lluvia, con frio, con calor, una hoja nueva donde escribir una página de tu vida.
Hoy puedes:
- Sentir el amor y expresarlo.
- Sentir el dolor y deja
