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Todo es una mezcla de emocionalidad, inteligencia y voluntad. Por eso siento a la vida tan viva, y la enfrento como una aventura que me desafía y encanta

Por Tere Díaz

Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa

El inicio de un nuevo año es una oportunidad única para reinventarnos, establecer metas y proyectar la mejor versión de nosotros mismos. Pero, ¿qué significa realmente brillar? No se trata solo de lograr éxitos visibles para los demás, sino de irra

Un propósito personal en un año que comienza,  puede definirse como una intención valiosa y profunda, que nace del corazón, para dar sentido a la vida y establecer una ruta de acción frente a un nuevo ciclo.

Cada fin de año, es tradición hacer un li

El fin de año es una invitación a hacer una pausa, mirar atrás y reflexionar sobre los meses que han pasado. Es el momento ideal para analizar si los propósitos que nos trazamos en enero han sido alcanzados, modificados o incluso abandonados, y ent

Sé tu misma

v  Comunícate desde el corazón

v  Habla de cosas que realmente te interesen

v  Si necesitas ayuda o consejo, pídelo

v  Es mucho más fácil estar presente cuando eres honesto contigo misma

Si vas a hablar:

v  Pregúntate siempre: es verdad,

Bienvenido 2024. Decidir actuar, asumir riesgos y desarrollar proyectos te da la sensación de que tú eres quien dirige tu destino y no el destino a ti. Tienes 366 días para hacer realidad tu proyecto.Este año bisiesto te ragala un día más de comprom

¿Eres de las personas a las que les cuesta trabajo cumplir tus objetivos?

¿Quisieras que este año fuera diferente?

Muchos de nosotros empezamos e año con objetivos y propósitos que cumplir, sin embargo conforme el año pasa pareciera que estos objet

Cuando llega enero, pasa lo mismo de siempre… ¿Cuántos años llevas diciendo que bajarás de peso, harás más ejercicios, ahorrarás dinero y organizarás mejor tu casa? Seguramente ya perdiste la cuenta y quizás empezaste a trabajar en tus metas muy moti

 Quiero compartir contigo ideas y temas para reflexionar en áreas que, a la mayoría, nos urge modificar para tener una vida más plena.

• Ø Medita unos minutos diarios
• Ø Deja de posponer. Lo piensas hazlo.
• Ø Camina. Una cuadra más, sube las escaleras.

        Empieza la temporada de compromisos, estrés, compras, pensar qué hacer, con quién pasar la Navidad, dónde ir en Año Nuevo… y lo principal pasa a ser secundario, que es trabajar en uno mismo.

       Para empezar un ciclo, tenemos que cerrar

Los años vuelan, pero este 2023 va a las millas e increíblemente quedan menos de seis meses para finalizarlo. Y este es el tiempo perfecto para evaluar el progreso de todo aquello que nos propusimos hace seis meses.

En mi caso, mi propósito principal

No tengo una bola de cristal, tampoco leo cartas o tazas de café para predecir el futuro, y mucho menos me creo vidente; sin embargo, puedo asegurarte que con algo tan simple como analizar tu cama y cocina puedes saber cuan exitoso será el 2023 par

¿Te has preguntado porque hacemos grandes propósitos y no los cumplimos?  Y todavía más importante:  ¿cuándo los hacemos?.   Hoy vamos a reflexionar sobre este tema.

Los hacemos cuando una parte de nosotros reconoce lo que debería estar haciendo y no

Si aprendes los principios para cumplir las metas que te propongas, entonces desarrollarás un enorme poder personal, porque superarás cualquier desafío.

¿Cómo cumplir las metas que defines?

Los consejos claves son los siguientes:

• Asegúrate que la meta e

Establecer metas en función de los deseos o necesidades es muy fácil, pero hacerlo a través de un método científico que asegure los resultados que se quieren es algo completamente diferente y el día de hoy tendrás la oportunidad de conocerlo.

Si quier

Estamos nuevamente finalizando un año y es muy posible que ya estés haciendo planes para el nuevo año, o bien revisando que la mayoría de las cosas que planeaste para el 2016 no sucedieron y te conformas viendo que no eres el único y que aun tienes u

Feliz y Bendecido 2017 nuevamente. Hoy es el día perfecto para definir y decidir lo que quieres que pase en este año, y así puedas empezar a crear hábitos de vida que te ayuden a lograr eso que deseas que suceda.

Y para ayudarte a crear hábitos de vi

¿Excusas?, hay muchas y lo peor de todo, es que están tan a la mano que es fácil caer en la tentación de tomarlas.

Siendo honestos, cuántas excusas nos ponemos todos los días y además nos las creemos: no tengo tiempo, no tengo dinero, no sé, no valgo,

¿Alguna vez alguien, al contarle tus sueños te ha dicho que mejor no lo hagas, no vale la pena, quizás eso no es para ti?

Te voy a contar mi historia:

Hace unos años quería irme a estudiar la carrera al extranjero, pero había un pequeño detalle, estudi