En este mes de energía 4, donde la rigidez y el miedo al cambio se hacen presentes, es momento de mirar hacia adentro y preguntarnos:
¿Qué pasaría si suelto mis miedos y actúo diferente?
Desde el miedo a no ser suficiente (1), al rechazo (2), a no
Miedo (146)
El liderazgo femenino que se atreve, incluso con miedo.
Nos enseñaron a temer al fracaso. A evitarlo. A esconderlo. A sentir vergüenza si aparece. Pero hay una verdad incómoda que pocas veces se dice en voz alta: el verdadero fracaso no es caer… es n
El verdadero liderazgo comienza cuando te atreves a elegir desde tu poder
Hay decisiones que construyen destinos… y otras que los limitan. Muchas mujeres, incluso las más preparadas, talentosas y capaces, han tomado decisiones importantes desde un lu
Ser valiente es tener el coraje de superar las dificultades y barreras que tienes delante, tanto externas como internas. Es una oportunidad para afrontar las oportunidades que la vida te ofrece o que has elegido. Ser valiente no tiene que ver con tu
- La única forma de vencer los miedos es enfrentarlos. Si evitas lo que temes generarás ansiedad. Trabaja tu miedo al paso del tiempo y cuestiona los mitos destructivos sobre la vejez y la enfermedad.
- No te aferres al pasado la idea de que “cualquie
“Las frecuencias numéricas del caos “ ✨ Cuando el caos aparece… también aparece el potencial
✨ Hoy, en el en vivo, hablamos de algo que todos estamos sintiendo: el caos no viene a destruirte, viene a reorganizar lo que ya no sostiene tu futuro.
El
Existe una delgada y poderosa línea entre la prudencia y la parálisis. A menudo, nos encontramos en la encrucijada de un sueño o una meta, observando el camino desde la comodidad de lo conocido, mientras calculamos mentalmente todos los posibles peli
Hoy dedico esta columna a todas esas personas que les da terror enamorarse. Hay tres situaciones en el amor que provocan el miedo y no les permite a muchos abrir su corazón. El primero y el más común es el temor de volver a sufrir. Si anteriormente a
Hace ya algunos años vivimos en la cultura del aquí y del ahora, la prisa y la urgencia domina nuestra vida. Te has preguntado sinceramente ¿vivir así nos hace más felices?, o bien ¿tenemos miedo a encontrarnos a nosotros mismos y pensar hacia dónde
Los síntomas de un ataque de pánico incluyen taquicardia, sudoración, temblores, dificultad para respirar, sensación de ahogo, dolor en el pecho, náuseas, mareos, escalofríos, sofocos y sensación de desapego o miedo a perder el control, morir o volve
Vivimos en un mundo que mira más hacia fuera que hacia dentro. Nos infravaloramos, y buscamos fuera aquello que nos hará felices, sin darnos cuenta que la felicidad debemos encontrarla en nosotros mismos.
Buscamos la aceptación y el reconocimiento de
¿Sabías que el 92% de los miedos que anticipamos nunca se hacen realidad? Según un estudio del Instituto de Psicología Aplicada (2023) dirigido por el Dr. Álvaro Méndez, las personas que aprenden a reencuadrar sus miedos experimentan un 68% más de éx
