¿Te aterra envejecer?
Envejecer es un hecho de la vida, no es una elección pero podemos aprender a hacerlo bien.
¡Es mejor cumplir muchos años, que no cumplirlos!Envejecer no es lo mismo que ser viejo, una persona se puede sentir vieja a los 60 años
¿Cuántas veces hemos podido confundir una piel seca con una piel deshidratada?
Seguro que si te paras un minuto a mirar tu piel frente al espejo e intentas encontrar la diferencia entre una y otra, lo único que verás es una piel al
Durante mucho tiempo se nos enseñó que la felicidad debía ser el resultado de algo externo: éxito,
Si pudiéramos observar de fuera el mundo que estamos viviendo, sería muy parecido a lo siguiente: prisas, ciudades agitadas, aglomeraciones de masas, embotellamientos viales, personas que se levantan temprano, realizan actividad tras actividad y se
Despertar a tu poder personal es un viaje transformador que te permite reconocer y aprovechar tus habilidades, talentos y potencial. Este proceso no solo te empodera, sino que también te ayuda a vivir una vida más plena y satisfactoria. A continuac
¿Sentís que siempre estás corriendo detrás del dinero y que, por más que te esfuerces, nunca alcanza?
Muchas mujeres como vos están buscando formas de salir del estancamiento financiero y vivir con más tranquilidad, sin tener que renunciar a sus sue
Te motiva a ser tu mejor versión.
Escucha y valida tus emociones.
Respeta tus límites y
Cuando hemos recorrido el camino del diálogo interno y tenemos cierta certeza acerca de lo que queremos que nos suceda en la existencia, nuestras decisiones tienen una cuota de expectativa positiva que ayuda enormemente a elevar nuestra autoestima.
El inicio de un nuevo año es una oportunidad única para reinventarnos, establecer metas y proyectar la mejor versión de nosotros mismos. Pero, ¿qué significa realmente brillar? No se trata solo de lograr éxitos visibles para los demás, sino de irra
Las peleas entre hermanos son un tema que como padres no debemos tomar a la ligera, hoy más que
En la vida, muchas veces somos compasivos y atentos con los demás, pero dejamos de lado nuestro propio bienestar. Tratarte a ti misma como alguien a quien tienes la responsabilidad de ayudar no solo es un acto de amor propio, sino también una estrate
Por Margarita Blanco
Los niños, al ser extremadamente frágiles y vulnerables, pueden ser en sus primeros años víctimas de
Durante la infancia, es común que los menores enfermen con frecuencia, en la mayoría de los casos, por agente
• Saber que eres tu mejor compañía, y para serlo puedes empezar por hacer algo que realmente te gusta.
• Cuando algo no te sale bien, no es un fracaso, es una oportunidad para aprender.
• Lo que piensan los demás de ti, es sólo su opinión, si recono
Es vital encontrar el equilibrio emocional, mental y físico para lograr ser lo que cada una quiere ser.
Empecemos por lo que pensamos y las cosas que nos decimos, ya que tienen una influencia muy grande en las emociones y sentimientos que experiment
Está muy de moda desde hace unos años una práctica deportiva llamada HIIT, el acrónimo inglés para la expresión entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un tipo de entrenamiento que puede tener sus beneficios, pero que también tiene riesg
Investigadores de Yale han encontrado un hogar neuronal en el que se encuentra la sensación de estrés que experimentan las personas, informaron los investigadores de Yale en la revista Nature Communications.
Los escáneres cerebrales de personas expues
