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Cuando hemos recorrido el camino del diálogo interno y tenemos cierta certeza acerca de lo que queremos que nos suceda en la existencia, nuestras decisiones tienen una cuota de expectativa positiva que ayuda enormemente a elevar nuestra autoestima.

El inicio de un nuevo año es una oportunidad única para reinventarnos, establecer metas y proyectar la mejor versión de nosotros mismos. Pero, ¿qué significa realmente brillar? No se trata solo de lograr éxitos visibles para los demás, sino de irra

Pongamos atención a las peleas entre hermanos, ya que conforme van creciendo se corre el riesgo de que la relación se vaya poniendo más tensa y peligrosa

Las peleas entre hermanos son un tema que como padres no debemos tomar a la ligera, hoy más que

En la vida, muchas veces somos compasivos y atentos con los demás, pero dejamos de lado nuestro propio bienestar. Tratarte a ti misma como alguien a quien tienes la responsabilidad de ayudar no solo es un acto de amor propio, sino también una estrate

Las reacciones que aprendimos de pequeños ante eventos traumáticos, serán las que sigan rigiendo nuestra conducta como adultos

Por Margarita Blanco

Los niños, al ser extremadamente frágiles y vulnerables, pueden ser en sus primeros años víctimas de

Es común que los menores enfermen con frecuencia, en la mayoría de los casos, por agentes infecciosos, pues aún no han desarrollado inmunidad

Durante la infancia, es común que los menores enfermen con frecuencia, en la mayoría de los casos, por agente

Por Gaby Torres.

Muchos de nosotros tenemos conflictos en el tema pareja. Pero ¿nos hemos percatado de qué poco sabemos sobre el arte de amar? Sobre ¿qué es el amor? ¿cuál es el concepto que tenemos de lo que es el amor? Y aún más, ¿cómo vivimos el ‘a

• Saber que eres tu mejor compañía, y para serlo puedes empezar por hacer algo que realmente te gusta.
• Cuando algo no te sale bien, no es un fracaso, es una oportunidad para aprender.
• Lo que piensan los demás de ti, es sólo su opinión, si recono

Es vital encontrar el equilibrio emocional, mental y físico para lograr ser lo que cada una quiere ser.

Empecemos por lo que pensamos y las cosas que nos decimos, ya que tienen una influencia muy grande en las emociones y sentimientos que experiment

Está muy de moda desde hace unos años una práctica deportiva llamada HIIT, el acrónimo inglés para  la expresión entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un tipo de entrenamiento que puede tener sus beneficios, pero que también tiene riesg

Investigadores de Yale han encontrado un hogar neuronal en el que se encuentra la sensación de estrés que experimentan las personas, informaron los investigadores de Yale en la revista Nature Communications.

Los escáneres cerebrales de personas expues

¿Alguna vez te has puesto a pensar que una hora tiene sesenta minutos y tiene un límite, un día tiene veinticuatro horas y también tiene un límite, un mes puede tener treinta ó treinta y un días y también tiene un límite, un año tiene trescientos se