Ni un minuto más para despertar. Es ahora o nunca. Llegó el momento de hacer un alto en el camino para entender que solas, la posibilidad de crecer y convertirnos en mejores seres humanos es casi nula. Tenemos que aprender a mirarnos otra vez. A sen
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En el siglo veintiuno en el que vivimos, cada ser humano debe tener un porqué y un para qué en su existencia. Me voy a explicar un poco más. La vida de cada uno de nosotros tiene que tener un sentido. Saber hacia dónde nos dirigimos y con qué herr
La mente es un músculo que tenemos que activar y ejercitar como cualquier otro para mantenrlo sano, joven, agudo y eficiente.
Aquí algunas formas para lograrlo:
Utiliza la otra mano.
Escribe tu nombre sosteniendo la pluma con la mano que no usas n
Empecemos el año cambiando las creencias limitantes que tenemos sobre nosotros y el enorme potencial que nos regala la vida para lograr todo lo que queramos.
Has este ejercicio en conciencia:
- Escribe una lista de todas las creencias limitantes que
¿Eres una mamá millennial o tienes una hija de esta generación? Son aquellas mujeres que nacieron entre 1982 y 1995 y que ahora son mamás de niños menores de diez años.
La Generación Millennial han revolucionado las dinámicas y los roles de la materni
Estamos empezando un nuevo año, bueno, ya ha pasado el primer mes de este año y la pregunta obligada es ¿Qué vas a hacer con estos 11 meses que aun te quedan antes de que finalice el año 2024?
En este VIDEO lo explico con más detalles ¡Crea y Vive l
Si hay un momento en que los nervios pueden traicionar a cualquiera es durante una importante entrevista de trabajo. Y es que, no importa cuán preparado se pueda estar y los años de experiencia que se tengan en el área laboral, siempre estará la inte
Aquí tienes algunos consejos generales:
- Respeta su autonomía: Reconoce y respeta las decisiones y opiniones de las mujeres. Todos tienen derecho a tomar sus propias decisiones y tener sus propias creencias.
Escucha activamente: Presta atención a l
Tras su ruptura con el colombiano, la cantante se ha refugiado en sus amigos más íntimos y en la edición de papel de DIEZ MINUTOS podrás ver en qué persona se ha apoyado. Aitana se refugia en un buen amigo tras su ruptura con Sebastián Yatra. El pasa
He escuchado mucho sobre amigas, familiares y conocidos que tienen problemas de sueño, pero sinceramente nunca había yo escuchado sobre el insomnio en los niños, hasta que me topé con un artículo sobre el tema.
Resulta que el insomnio infantil afecta
Para ser una buena amante no necesitas aprenderte las 36,000 posturas del Kama Sutra de memoria, el placer sexual se construye poco a poco con interés, dedicación y deseo.
La sexualidad es un viaje no un destino
No conviertas el sexo en un maratón q
Este año decidí reinventarme otra vez. Los últimos 30 años he venido haciéndolo consciente e inconscientemente. Estos cambios siempre han respetado mi esencia y siempre me han traído nuevas oportunidades. Algunos pasos en esta transformación no h
