El crecimiento personal suele ser representado como un camino serio, lleno de introspección profunda y esfuerzo constante. Sin embargo, existe un ingrediente poderoso y a menudo subestimado que puede transformar este viaje: la risa genuina. Integrar
agilidad mental (2)
La mente es un músculo que tenemos que activar y ejercitar como cualquier otro para mantenrlo sano, joven, agudo y eficiente.
Aquí algunas formas para lograrlo:
Utiliza la otra mano.
Escribe tu nombre sosteniendo la pluma con la mano que no usas n
