Despierta, no te entumas. En coaching es común toparse con gente que dice que todo está bien, que no pasa nada y que las cosas fluyen como debe ser. También hay gente que sólo busca que le digan que lo que hace es correcto y no se da la oportunidad
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El primer paso para mejorar tu vida, es DESPERTAR y desactivar el automático en el que vives.
Una de las preguntas más frecuentes que me hacen personalmente y en mi página de facebook es ¿Cómo empiezo a mejorar o cambiar mi vida?
Hay muchas maneras de
No quiero que pase el 24 sin decirte Feliz Navidad y sin mandarte un abrazo con mucho cariño.
Este día es para mí un día de reconocimiento. ¿Por qué de reconocimiento?
Porque podemos aprovechar para recapitular y agradecer por todas las bendiciones q
¿Qué se te viene a la cabeza cuando digo “Mi relación se acabó por otra?,” seguramente creerás que fue culpa de una amante. ¡Pero no! Hay una tercera mujer que daña relaciones, genera conflictos y hasta destruye hogares. Ella es una de las principale
México es catalogado como uno de los países más inseguros para las mujeres. Foto: Andrea Murcia, Cuartoscuro
Para Elena Poniatowska, por su voz.
Se me pone la piel chinita: diez mil mujeres frente al Estadio Nacional en Santiago de Chile moviéndose y c
Por supuesto, es difícil saber qué es la solidaridad hasta que la experimentas.
En 2017, aprendí de primera mano de qué se trataba la solidaridad. Aprendí lo fuerte que podía ser una palabra y a su vez tierna y dulce.
Estuve en México el 19 de septiemb
¡Sexo diferente ¡
El embarazo no supone el fin de las relaciones sexuales, todo lo contrario solo habría que adaptarse a los cambios del cuerpo y sus necesidades. Toda mujer y su pareja experimentan cambios en sus relaciones sexuales, cuando se convie
Este mes se cumplen tres años desde que fui diagnosticada con cáncer de seno. Fue una etapa muy difícil en mi vida pero gracias a Dios, le gané la batalla a esta enfermedad tan traicionera. Desde entonces me dije a mi misma: “No vuelvo a utilizar en
¿Cómo sería tu vida si mejoraras tu presente?
Quizás me puedas decir:
"¿Por qué me dices eso? Me gusta mucho mi vida".
Me encanta escuchar eso y que me digas que te gusta mucho tu vida, pero te tengo una noticia, ¡aún podemos subir más escalones y mejor
¿Qué es la navidad?
¿Qué es la navidad? - Le preguntó una pequeña niña a su papá-
El papá iba a dar una respuesta muy clásica, la típica respuesta de la época en que la celebramos y de acuerdo a lo que cada quién cree al respecto (nacimiento de Jesús,
El perdón me libera de creencias, pensamientos, emociones y sentimientos que no me sirven y me ayuda a reencontrarme con mi felicidad.
Hace unos días estuve pensando acerca del perdón, después de que estuvimos hablando con mis hermanas sobre como alg
¿Recibes tus regalos con buena disposición y con curiosidad? ¿Sientes ansiedad e impaciencia? ¿Quizá crees que mereces más de lo que recibiste? ¿Te halaga y aprecias tus regalos?
Cuando uno recibe un regalo se siente emocionado y querido (aunque sea
Violencia de Género en la era digital
Internet es un espejo de la realidad mundial en innumerables órdenes y, por ello, también es una vía para comprender interacciones sociales y prácticas culturales de cada país. Entre las interacciones socia
¿Alguna vez has pensado en cómo serías si pudieras vivir tan apasionadamente como lo hacen los bebés y al mismo tiempo con todas las ventajas de ser adulto?
¿Cómo sería tu vida si pudieras recuperar esa espontaneidad, capacidad de gozar, de sorprend
Hace unos días fui a dictar una conferencia a Las Vegas y siempre que voy me encanta ir al famoso show de las fuentes frente al hotel Bellagio, un espectáculo difícil de describir, simplemente se tiene que vivir alguna vez en la vida, porque son chor
Mujer, levanta la voz. Cada vez más escuchamos sobre paridad y equidad de género. Ante esta realidad me surge una pregunta: ¿Cómo logramos que las mujeres tengan más participación en el ámbito profesional y no se queden calladas? A lo largo de mi vid
Llegaron a mí los resultados sorprendentes de una encuesta realizada sobre si son los hombres o las mujeres quienes leen más, en España. He aquí algunos de los resultados:
Aunque “los varones leen más en cuanto a periódicos se refiere, el lector de li
¿Qué quieres decir Yola, con eso del mundo tan ruidoso? ¿Por las construcciones o cómo? No, no me refiero a eso en este correo, sino al ruido interior que todos tenemos dentro.
Lo triste es que ese ruido interior no nos permite ver ni gozar la bellez
El éxito inicia cuando se aprende a tomar decisiones sensatas y efectivas.
Una decisión tiene mucho poder. Se hacen tantas decisiones al dia, que muchas veces parece que uno actúa sin pensar. Pero en realidad, cada momento que pasa, uno tiene una deci
Tú eres el único responsable de lo que haces con tus emociones…
Últimamente he leído varias frases y artículos que hablan acerca de controlar nuestras emociones, y en base a mi experiencia el controlar las emociones es lo peor que podemos hacer los se
