Lávate las manos y la cara tanto como puedas y enjuágate con agua refrescada con una rodajas de limón o lima si tienes.
Si no tienes a nadie que cuide de ti y estás demasiado débil o enferma para hacer gran cosa sola, vuélvete a tus sueños y a tus imágenes y confía en que te están cuidando y acompañando a pesar de las experiencias exteriores.
Si estás en presencia de cualquier energía inquietante, insiste en que se vaya esa persona o ruido o lo que sea.
Si sientes dolor y puedes tolerar centrarte en el dolor, hazlo y permite que tu cuerpo-mente entre en el dolor y libere lo que esté bloqueando tu curación.
Si sientes que quieres hacer sonidos, hazlos, mientras escuchas y sigues esa energía, a la vez que te sientes guiada hacia un alivio.
Cuando empieces a sentirte mejor, masajéate suavemente el cuerpo con aceite de sésamo y toma una ducha o baño de inmersión.
Después trata tu cuerpo cariñosamente usando, aceites, lociones o cualquier otra cosa que te guste. Algunas mujeres que conozco preparan tan cuidadosamente su cuerpo tras una enfermedad como lo harían si fueran a encontrarse con un amante.
Haz esto por amor a lo femenino; advertirás una cualidad espontánea de amor por ti misma que no sabías que tenías.
La compasión por el cuerpo es curativa. El amor estimula la presencia de lo sagrado. La intuición es una de las expresiones de amor por el cuerpo más sincera del alma.
Paula Reeves
Intuición Femenina. La sabiduría del cuerpo.
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