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LA “DEPRE” ADOLESCENTE.

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Es triste escuchar como entre los adolescentes es cada vez más común hablar de la depre, pero más preocupante es saber que va en aumento esta enfermedad en una etapa de la vida que no debía existir.Es triste escuchar como entre los adolescentes es ca

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TUS PENSAMIENTOS NO DETERMINAN TU VIDA

¿Has escuchado o leído esta frase, “La Calidad de tu vida está determinada por la calidad de tus pensamientos”? 

Yo creo que sí, es una frase muy conocida en la Industria de la Superación Personal, pero ¿Sabes qué es la calidad de los pensamientos? ¿L

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7 CLAVES PARA VIVIR EN GRATITUD.

“Si la única oración que dijeras en toda tu vida fuera ‘GRACIAS’, eso sería suficiente”.
M. Eckhart.

Para hablar de gratitud, te haré una pregunta determinante: ¿Cuántos motivos tienes hoy para agradecer? y empiezo con esta pregunta porque sin espac

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SER MUJER EN LA NUEVA NORMALIDAD

¿Qué hay de las necesidades que les surgieron a ellas?

En este espacio es donde compartiremos un poco sobre temas en los que las mujeres tienen cavidad frente a esta pandemia y con los que se vieron más afectadas.

Cuales son aquellos desafíos que estam

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NO A LA AUTOVIOLENCIA

Te has percatado que desde que te levantas cada mañana  comienzas a formar pensamientos y creencias negativas sobre ti misma?, Te ves al espejo y empiezas a autocriticarte…que si as arrugas, que si las ojeras, que si la papada, en fin te la pasas dis

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Hay una serie de conceptos que tenemos las mujeres que fomentan las actitudes, y acciones de los hombres en contra nuestra…

No somos conscientes de nuestras carencias, de los patrones que repetimos y sin embargo, proclamamos libertades, justicia, equi
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¿QUIERES SER ESCLAVA TODA TU VIDA?

Hace mucho que no escribo sobre frases o publicaciones que veo en Facebook, y hace algunos días me encontré con esta frase y me pareció que hay mucho por decir acerca de ella: 

“El peligro del pasado era que los hombres fueran esclavos, pero el peligr

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CÓMO LLEGAR A 95 AÑOS, LÚCIDA Y BELLA

Este fin de semana vinieron mis papás a visitarme desde Puerto Rico, así que aproveché e hice una reunión con un par de amigos cercanos que no veíamos hace tiempo. La invitada estrella de la noche fue Gilda García a quien le decimos Mima de cariño y

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TIPS PARA APOYAR EL LIDERAZGO EN LAS MAMÁS

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Haz un alto y piensa un plan de entrenamiento en manifestaciones externas de respeto que resalten el valor que representa cada cual en la familia. Este plan se vendría a concretar en una serie de normas básicas de cortesía y educación.

Algunas normas

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EL PELIGRO DEL FRACASO AUTOINDUCIDO

Todos queremos triunfar, tener éxito en nuestros proyectos emprendidos, sentirnos plenos y realizados. Aparentemente esto es cierto, pero hay un número importante de personas para quienes esto no aplica; y no es que no quieran, es que no pueden.

El pr

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9275288052?profile=originalEl estrés mecánico sobre los músculos y articulaciones de la columna se ha convertido en el principal factor de riesgo para sufrir problemas como dolor lumbar

Debido al confinamiento por la pandemia y la necesidad de trabajar en casa o gastar el tiemp

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