retosfemeninos (20)

 ¿Es posible ser feliz? Se ha escrito mucho acerca de la felicidad, qué es y cómo lograrla. Vaya por delante que no tengo la ‘fórmula definitiva’, tan sólo mi fórmula rosettiana, que, dicho sea de paso, a mí, hasta la fecha, me ha funcionado. Mi fó
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SER MAMÁ O TRABAJAR, ¿HAY QUE ELEGIR?

Ser madre o ser mujer profesional, he ahí la cuestión. El equilibrio casi imposible entre la mujer madre y la mujer trabajadora que cohabitan en nuestro interior nos lleva, muchas veces, a lidiar con síndromes como el de la carga mental o la culpa, e
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Personalmente, no considero que ‘la zona de confort’ sea negativa ni estar en ella o permanecer en la misma algo que pueda o deba ser etiquetado (como suele ser), como negativo o algo a evitar. Suelo decir que, si ‘algo’ me va bien (léase estoy en ‘m
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Quien por la vida va sin usar su sentido común, sin pararse a confeccionar una opinión propia acerca de las cosas en general y de sí misma en particular, sin asumir la responsabilidad sobre sus acciones y omisiones, renegando de los resultados no des
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Comunica con éxito

Desarrolla la capacidad de comunicar de corazón a corazón

La comunicación realmente efectiva se produce sintonizando corazones, no cerebros.

Comunicar con éxito es mucho más que hablar en público, mucho más que desarrollar la oratoria

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NUEVO AÑO, VIEJOS HÁBITOS, MISMAS PROMESAS POR CUMPLIR...

Con la llegada del año nuevo y el estreno del calendario, muchas son las personas que acostumbran a ‘prometerse’ que este año sí o sí cumplirán sus metas. No obstante, como cada año, al igual que el recuerdo de los días de celebración se diluye en la
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REBELDÍA, LA OVEJA NEGRA QUE SE LARGÓ DEL REDIL...

La persona rebelde, es alguien que ha trascendido los miedos a la soledad y al ostracismo. Alguien que no quiere volver a pasar hambre de sí misma nunca jamás. Consecuentemente, prefiere vivir un día de pie que toda su vida de rodillas… El hecho, de
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Hazle saber a alguien nuestras normas, opiniones, parecer, sentir, vivencia... acerca de alguna situación, conducta del otro respecto de nosotros o de terceros... ya sea en el ámbito personal, familiar, sentimental, laboral... La puesta de límites a
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CÓMO SER UNA MUJER DESPIERTA

UNA MUJER DESPIERTA sabe que nadie vivirá su vida por ella, que lo que ella no luche, no batalle, no pelee... nadie lo hará por ella. UNA MUJER DESPIERTA sabe que ningún hombre le dará el tipo de amor y valor que ella puede y debe darse a sí misma.
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ACTITUD La actitud es fundamental cuando de pagar o cancelar deudas se trata. Si has contraído deudas libremente, ya sea tener luz en casa, o la hipoteca para poder comprar la casa, o los plazos del coche... NO deberías quejarte cuando te lleguen las
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Estábamos en 1992 y hasta ese momento, no había oído hablar del concepto 'assertiveness' (ahora traducido como asertividad), cuando me inscribí en un curso cuyo título era simplemente 'Assertiveness', en la 'university Extension de la UMW. Ese curs
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DESPIERTA LA HADA QUE HABITA EN TI

Quién no ha soñado con ser alguien especial y con una luz singular, única y mágica. Quién no ha deseado ser maravilloso. Quién no habría empeñado su reino por poder crear magia en su vida, rebosar alegría, buen humor,  creatividad, ingenio, imaginac
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Quedar bien (QBCM) tiene que ver con el cuidar de los valores y los principios propios. Es más, es ante todo atreverse a tener principios. Quedar bien (QBCM) se refiere a respetar la dignidad propia. Obviamente, cuando uno opta por ‘quedar bien consi

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LA IMPORTANCIA DE SENTIRSE VALIOSA: el factor VApAM

Si te valoras no permitirás que nadie te ningunee puesto que tú no lo harás. Recuerda que tenemos con los demás la relación que tenemos con nosotros mismos. Ergo, si quieres que los demás te valoren, tú debes valorarte. De esta manera, cuando los dem
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POR QUÉ AGUANTAMOS EN UNA SITUACIÓN QUE NOS HACE DAÑO

Quien aguanta o se obliga a aguantar en situaciones psicológicamente insanas usa también el miedo como aditivo para justificar su auto sometimiento a dicha situación. “¿Adónde voy a ir?” “No hay trabajo”.  “La cosa está muy mal”. “Los de mi edad está
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La competencia es absurda, sencillamente. Sobre todo si ignoramos que el resultado del competir es temporal, esto es, tiene fecha de caducidad. Que nos den un trofeo no significa que seamos mejores seres humanos que el resto. Además, el ser el mejor
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Presentación del libro

Centro Cultural Elena Garro y Editorial Kairós
Te invitan a la presentación del libro: "Misericordia Salvaje"
Con Mirabai Starr
«Mujeres de todos los contextos culturales se están alzando para hacerse eco del sí que damos en respuesta a la llamada colec
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VOY POR MÍ...

Querida comunidad de Retos Femeninos, 

Esperando se encuentren muy bien, me da gusto retomar este espacio tan valioso y que dejé por un buen rato. Me gustaría hacerlo a partir de compartir con ustedes esta reflexión en torno a los retos que he estado

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