En cierta ocasión, estaban dos amigas conversando y una le platicaba con mucho enojo a la otra, que sospechaba que su marido la engañaba y que estaba dispuesta a averiguar la verdad. Me llamó la atención que la otra mujer respondió: ¿estás preparada

Si nos preguntan qué tal estamos, solemos responder con un "muy bien". ¿Está mal visto hoy en día tener problemas?

¿Obligados a ser felices?

Se nos invita a ser felices, lo más que podamos, a pesar de todo, de todos (y hasta de uno mismo). Salimos a la

En las últimas semanas he tenido muchísimo trabajo y caí en la excusa de “no hacer ejercicios por falta de tiempo”. Pero el otro día, casi no podía abotonarme un pantalón y fue entonces que corrí al gimnasio de mi condominio. Estaba a punto de subirm

Los últimos años de la vida productiva de una persona no tienen por qué convertirse en un lánguido camino hacia la jubilación. Al contrario, nuestras expectativas de vida aumentan, tenemos mayor calidad de vida, somos más saludables y superamos los c

-Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.

-Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente.

-Oración, porque cuando lo haces

Viagra 

¿Cómo actúa?

Su principio activo es el sildenafilo y consigue aumentar el flujo sanguíneo arterial, provocando la erección del pene. "No inicia la erección, es necesaria una previa estimulación sexual para facilitarla, pero se ve potenciada por

 Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación.

El enojoes un buen caparazón que cubre y protege sentimientos más delicados y profundos como el dolor, la decepción, la cul

Cuando tocar el tema

Aunque su nombre lo diga, en la comida de negocios no se habla de negocios sino hasta el postre. Antes, puedes tocar temas como los inicios de la empresa, hablar de la familia (sin dar muchos detalles). En cuanto se sirva el postr

¿Alguna vez has reflexionado sobre aquellas frases que, sin darte cuenta, controlan tu vida?,  Pero, ¿Qué son las frases gobernadoras?, ¿Cuáles son "tus" frases gobernadoras?, ¿Cómo toman las decisiones por ti tus frases gobernadoras?.  Te daré un ej

Recientemente me enteré que la hija de una amiga se está divorciando. Pero lo sorprendente no fue la ruptura del matrimonio, sino cómo la mujer de 31 años y sus dos hijos tuvieron que salir corriendo desde su hogar en la Florida y tomar un avión haci

Dar vueltas en la cama sin poder dormir o despertarse varias veces durante la noche, son algunos de los trastornos más comunes que nos impiden descansar adecuadamente. ¿Podemos hacer algo para evitarlo?

Múltiples causas

Como explica el doctor Rafael de

En los últimos días me he preguntado ¿En verdad lo que la gente cree que la hace feliz la hace feliz o es simple programación? - Por supuesto que yo no puedo opinar por los demás ya que cada ser humano percibe las cosas de manera diferente; sin embar

La ternura es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan: la bondad, la aceptación, el abandono, la confianza, el estímulo, el asombro.

Para poder sentirla hay que soltar nue

Las expectativas impuestas por cada uno son más duras que las expectativas esperadas por los demás.

 Yo quiero ser… la madre perfecta, espero ser el ejecutivo…, necesito ganarme el titulo…, las personas esperan que yo sea…, soy el hijo ideal y no pued

Cómo afrontar la sexualidad en la madurez, puede llegar a afectarnos psicológicamente si no sabemos cómo afrontarlo. Conoce como...

Empezando por los 40 años, se ha demostrado que es la etapa en que la sexualidad femenina aumenta, no hay excesiva preo

Una idea de negocio y una oportunidad de negocio definitivamente no son lo mismo. Entiendes la diferencia?

En los últimos tiempos aumentaron los divorcios, y las consecuencias de no hacerlos de manera pacífica, se verán reflejadas a largo plazo.  Por lo tanto, para lograr mantener el vínculo, aún separados o divorciados, que permita formar a la futura ciu

La ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite ponernos alerta ante ciertos sucesos.

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) consideran que la ansiedad puede proporcionar un componente adecuado de precaución en situa