En una investigación reciente publicada en los Estados Unidos, uno de los principales resultados se titula El poder del ejercicio, y menciona el como diferentes tipos de ejercicios físicos pueden fortalecer a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Veamos
Vida (752)
Son términos que utilizamos constantemente en nuestra vida diaria: es urgente que realice esto hoy…es muy importante lo que tengo que hacer… ¿Sabes realmente la diferencia entre estas dos situaciones? Vamos a platicar hoy sobre este tema.
Las urgenci
Yo te diría que cuando uno pretende introducir cambios en su vida para alejarse de la mediocridad, para salir de la media, para destacarse en algún aspecto de su vida, tiene que inevitablemente dar algunos pasos que implican organizar en primer lug
Una pregunta que nos hacemos muy a menudo es si las decisiones que nosotros tomamos en la vida son un problema o son una oportunidad. Y yo te traslado la pregunta a ti ¿tú qué crees? ¿Qué es lo que sientes al respecto y cuál ha sido tu experiencia e
- Que cada día es una nueva oportunidad.
- Que la vida es una escuela donde todo tiene una lección, si estás abierta a aprender.
- Que todos nacemos con talentos que Dios nos da para compartirlos.
- Que puedo ser feliz por tenerme, por seguir mis sueños y
Dicen que “el que no oye consejo, no llega a viejo” … ¿Cuantas veces alguien te ha repetido esto, desde tu abuelita hasta cualquiera que acabas de conocer? Y es cierto, los consejos son muy buenos, pero no todos los que aconsejan lo son.
Los consejos
Todo ser humano cumple con una serie de roles y obligaciones que lo identifican con el mundo exterior el cual integra. Pero además todos y cada uno de nosotros debería tener una vi
Desde que el Papa Francisco llegó al Vaticano en el 2013, marcó la historia: fue el primer papa latinoamericano, jesuita y un ejemplo de humildad. Su legado no solo se basó en palabras esperanzadoras o gestos de bondad, sino también en la perseveranc
A todo el mundo le preocupa la opinión de otros. “A quien no le preocupe el qué dirán que tire la primera piedra”… y es que a todo ser humano le encanta ser querido y admirado por otros. Pero cuando te preocupas demasiado por “el que dirán”, inconsci
Volver a empezar: tres palabras con gran significado. La vida no es perfecta, todos cometemos errores y enfrentamos problemas, dificultades y acontecimientos inesperados.
Nos encontramos en situaciones o momentos que nos obligan a cuestionar el cami
Cuando uno mira hacia atrás en la historia de su propia vida, pueden surgir varias posibilidades o varios sentimientos. Podemos estar conformes con lo que hemos vivido, podemos quizás soltar alguna lágrima por aquellas cosas que no nos han salido b
¿Te has dado cuenta que la vida esta llena de decisiones que debes tomar?, desde que te levantas, todo el día estás decidiendo ir o no, hablar o no, pagar o no, decirle o no, en cada una de ellas, estas construyendo tu vida y determinando t
Ya sabemos que la zona de confort nos invita a hacer lo mismo esperando resultados diferentes; sin embargo, ¿realmente estás viviendo la vida que quieres?
En este sentido, te invito a preguntarte primero, ¿cuál es la vida que quieres crear?, ¿cómo
Seguramente alguna vez ha cruzado esta pregunta por tu cabeza. Actualmente es uno de los temas que tiene a las nuevas generaciones en un debate constante ya que, como todo, el pensamiento ha ido evolucionando y generando que las expectativas de vida
La vida hoy se ha ido complicado mucho más y necesitamos hacer cambios sustanciales que nos lleven a sentirnos bien, una de esas formas es simplificarnos para tener más tiempo y hacer lo que realmente es importante para nosotras.
- T
Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.
Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una
- ¨ Estar bien conmigo, me permite estar bien con los demás
- ¨ Disfrutar de mi compañía, me ha ayudado tener relaciones sanas… sin dependencias.
- ¨ Es saber escuchar lo que siento y tener el valor de decirlo
- ¨ Comprender que nadie pued
La vida es un regalo maravilloso que se nos ha hecho, para que nosotros únicamente la administremos en forma inteligente. Sin embargo, la realidad nos muestra que la existencia humana se ha convertido con el paso de los años en un campo de batalla
