Seguramente alguna vez ha cruzado esta pregunta por tu cabeza. Actualmente es uno de los temas que tiene a las nuevas generaciones en un debate constante ya que, como todo, el pensamiento ha ido evolucionando y generando que las expectativas de vida
Vida (739)
La vida hoy se ha ido complicado mucho más y necesitamos hacer cambios sustanciales que nos lleven a sentirnos bien, una de esas formas es simplificarnos para tener más tiempo y hacer lo que realmente es importante para nosotras.
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Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.
Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una
- ¨ Estar bien conmigo, me permite estar bien con los demás
- ¨ Disfrutar de mi compañía, me ha ayudado tener relaciones sanas… sin dependencias.
- ¨ Es saber escuchar lo que siento y tener el valor de decirlo
- ¨ Comprender que nadie pued
La vida es un regalo maravilloso que se nos ha hecho, para que nosotros únicamente la administremos en forma inteligente. Sin embargo, la realidad nos muestra que la existencia humana se ha convertido con el paso de los años en un campo de batalla
¿Cuándo es que un ser humano se dispone a establecer cambios en su vida? Los cambios de cualquier naturaleza se imponen cuando tenemos la sensación que no hemos podido resolver con éxito las situaciones a las que nos vimos expuestos en el curso de
¿Te sucede con frecuencia que al terminar un día te das cuenta que aún tienes varios pendientes por hacer? ¿Que perdiste tiempo en actividades sin importancia y que el día de mañana te esperan nuevas responsabilidades y compromisos? ¿Cuántas veces d
Si tú hicieras mentalmente una lista de las personas que tienen un significado importante en tu vida ¿estarías tú en la lista? Y suponiendo que así fuera ¿en qué lugar te has colocado de esa lista? Y si ni siquiera lo pensaste en ponerte en esa list
En el 2015 salió a la venta gracias a Penguin Random House mi libro "Si lo sabemos... ¿por qué lo hacemos?, de Retos Femeninos y uno de los capítulos hablaba sobre este tema, que tanto afecta y frustra a las personas que viven esperando que pasen co
La mayoría de los seres humanos viven en un constante conflicto psicológico por no tener la manera de entender que existen diferentes formas para vivir. Y una nueva forma de vivir puede realizarse para aquellas personas que tengan el deseo sincero
El día de Acción de Gracias recordaba con nostalgia mi último viaje a Las Vegas hace 9 años en esta fecha para celebrar con mi abuela Mercedes, quien pronto estaría celebrando 103 años de vida. El día Antes de partir, llamé a mi querendona y le dije:
Los estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro
Una gran verdad es que somos más impacientes, enojones y poco compasivos con aquellos que debíamos ser lo contrario: pacientes, amables y compasivos: nuestros seres queridos y más cercanos. Aplica perfectamente el dicho: “farol de la calle, oscurida
Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos much
• Saber que eres tu mejor compañía, y para serlo puedes empezar por hacer algo que realmente te gusta.
• Cuando algo no te sale bien, no es un fracaso, es una oportunidad para aprender.
• Lo que piensan los demás de ti, es sólo su opinión, si recono
Es posible que ustedes hayan leído muchas veces que la ACCIÓN es la etapa más importante de cualquier proyecto. Y cuando uno hace un balance existencial quizás esa acción es uno de los puntos más destacados.
Delinear un plan de acción es el comienz
