º La reciente declaración de emergencia sanitaria internacional ante el coronavirus, puede desatar reacciones psicológicas como estrés agudo, ansiedad o terror.
º Todavía es muy pronto para saber cuál será el impacto de este virus en nuestro país, pe
Recién acaba de iniciar el año 2020, apenas es el mes de febrero y posiblemente estés pensando en varias metas que has establecido para este año, por ejemplo: lograr tu peso ideal, mejorar tus ingresos, encontrar tu alma gemela, iniciar un negocio, d
“Lo que amas tiene autoridad sobre ti”…Quizás esa es la razón del por qué tú no tienes autoridad sobre ti mism@
El amor propio y la autoestima son temas que van de la mano y aunque hay demasiada información sobre ellos aun siguen siendo temas que no
¡Buenos días amigas!
Todas las que hemos sido madres por primera vez nos hemos planteado la lactancia: ¿mejor dar el pecho o biberón con leche de fórmula? Cada opción tiene sus ventajas y sus desventajas, las cuales os voy a contar a continuación.
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Qué significa agradecer 3 veces?
Primeramente, la gratitud de la que habla la Biblia no es un simple "gracias".
Esta palabra que se usa en el griego original es la palabra "DOXA", que en realidad es una expresión, que quiere decir: dar honor, renombre;
La autoconfianza se transmite por medio del cuerpo, de las ideas y hasta del tono de voz, y es el secreto de las personas exitosas.
La psicología afirma que al final de la adolescencia, los individuos deben haber superado sus miedos e inseguridades. E
La ausencia de comunicación, provoca conflicto.
La comunicación inconstante, crea incertidumbre.
La comunicación sin claridad, confusión.
La comunicación selectiva, división.
Es frecuente que confundamos que con el sólo hecho de hablar es suficiente para
Dado el intenso frío que se siente en México, autoridades recomiendan vestir con el sistema de las 3 capas, el cual nos provee de la seguridad necesaria ante las adversas condiciones climatológicas
Este sistema de las tres capas para hacer frente al f
Imagina que has trabajado por 20 años en tu profesión y se llega el momento de retirarte, de cerrar este ciclo en tu vida de madrugadas, ausencias de tu familia y trasnochos. Algunos te dicen “vas a poder dormir más” “Vas a vivir sin prisa ni apuros”
Quien piense que para una mujer latina es más difícil triunfar en los Estados Unidos y peor si estas entrada en edad, está erróneo y seguramente no vió el Super Bowl 2020, el evento deportivo más grande y más visto en la televisión estadounidense y c
Cuando no haces lo que deberías, pierdes la oportunidad para desarrollar tu carácter, y el tiempo que se fue, tampoco regresa.
Para muchos las oportunidades perdidas son una forma de auto sabotaje porque roban paz interna y torturan sin compasión. Pa
“Si quieres crear paz en nuestro mundo, debemos comenzar con nuestros hijos.” — Mahatma Gandhi
Hay un momento en la vida entre los crayones y las hipotecas, la fantasía y la responsabilidad, la infancia y la edad adulta. Se llama adolescencia, y es un
Cuando las preocupaciones por el aspecto físico nos distraen de los sueños que queremos perseguir nos arriesgamos y dejamos que se nos escapen de las manos los puestos de liderazgo que tanto hemos anhelado. Nos arriesgamos a perder nuestra voz ante
Para llevar un embarazo tranquilo, cómodo y saludable existen nuevas maneras con las cuales puedes darle seguimiento a tu embarazo. Es una experiencia emocionante y pueden surgir algunas dudas. Existen tres aplicaciones que nos parecen no solamente i
Hace unos días hice esta publicación en mi Facebook personal:
“Pobrecita de mi, a todos les contesta menos a mi”…¿Te ha pasado eso por la mente? - A mi también ;-) un claro ejemplo de victimización y de robarte tu poder como ser humano. Entre más vue
Sabemos perfectamente que las relaciones son fuente de felicidad y de sufrimiento. Encontramos felicidad en una buena amistad, un buen amor, una conversación, al compartir momentos y experiencias. Todo esto nos nutre.
Sin embargo, las relaciones tambi
Lávate las manos y la cara tanto como puedas y enjuágate con agua refrescada con una rodajas de limón o lima si tienes.
Si no tienes a nadie que cuide de ti y estás demasiado débil o enferma para hacer gran cosa sola, vuélvete a tus sueños y a tus imá
¡Hola de nuevo chicas! No sé a vosotras, pero a mi los excesos de las vacaciones me pasan factura. Por eso, esta semana os cuento algunos hábitos nuevos que estoy siguiendo para no sentirme tan pesada.
Reaccionar en forma automática, sin pensar primero que sientes, asegura una pelea con grandes posibilidades de perder.
La primera reacción que la mayoría de las personas tienen cuando se sienten atacadas, criticadas, o incomodas, es contestar sin p
