Llevar una dieta sana siempre ha sido recomendable para que nuestro cuerpo se mantenga libre de enfermedades; si a esto le agregamos un poco de ejercicio, entonces estará fuerte y vigoroso. Pero ¿qué sucede con nuestro ser emocional?, ¿de qué se alim
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Los acosadores huyen cuando yo me acerco. Me he entrenado para detectar y reaccionar ante todo tipo de amenazas.
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HABLAMOS DE: 8 de marzo | 8M | colaboradores | feminismo | La Reinota | La Valiente
Este testimonio t
¿Quiere ponerse la vacuna de Pfizer o la de Johnson and Johnson? Me preguntó un hombre uniformado, lo miré sorprendida, me llevé las manos a la cabeza, abrí los ojos más grande que dos huevos fritos y exclamé desesperada: ¿No sé, qué hago? Y con pala
Trabajar desde casa es difícil y la educación remota en el hogar es difícil, por lo que juntarlos puede parecer imposible.
Si te sientes abrumado(a), intenta estas estrategias:
Haz un plan para manejar el trabajo y el cuidado de los niños
- Habla con tu
Cada vez más estudios, cursos y libros nos hablan sobre este tema de “atención plena”, o en inglés mindfulness, seguramente has oído este término, y es de lo que platicaremos el día de hoy.
Nuestro día está lleno de llamadas telefónicas, correos elect
Dormir bien es el principio de la salud, la paz mental y una toma de decisiones efectiva
Es una pesadilla querer dormir y no poder lograrlo. Las noches se tornan eternas, el silencio se convierte en inhóspito y los pensamientos pudieran iniciar una t
La crisis del coronavirus es muy difícil para todas las familias. Pero para las mamás y los papás solteros, que repentinamente tienen que hacerse cargo de los niños cuyas escuelas y parques infantiles están cerrados, y cuyos cuidadores ya no pueden a
La inclusión debe empezar desde los puestos de liderazgo. Para las organizaciones el liderazgo inclusivo es aquel en el que un líder puede pensar y actuar desde el respeto a todas las ideas, aquel que sabe conseguir que los profesionales muy diversos
MANTEN LA CALMA...
Deja que las cosas se rompan. Muchas veces Dios bondadosamente permite el caos en nuestras vidas aunque nuestro ego no lo entienda. Deja de esforzarte por mantener pegado aquello que se rompió, si ya su ciclo terminó, suéltalo!
TU
Beneficios de la exfoliación de la piel
Si lo que tu piel necesita es realzar el tono facial, tonificar la piel y eliminar manchas, la exfoliación es adecuada para ti. Consiste en varios procedimientos, cada uno diseñado para mantener que tu piel luzc
Después de tres días de actividades del Foro Generación Igualdad organizado por ONU Mujeres, se dio por concluida la primera de dos partes del evento que marca un hito en la historia al hacer un llamado urgente para tomar acción ahora por la igualdad
Hace unos días, recordaba una entrevista que le hicieron a un actor mexicano muy famoso, quien comentaba haber tenido una infancia difícil y pensé que eso mismo refieren muchas otras personas. Haber tenido los primeros años de la vida muy complicados
Hoy me topé con una presentación en Powerpoint llena de información. Cada cuadro de su lámina estaba escrito con una descripción de varias ideas que quería plasmar. Esta presentación se iba a enseñar a un grupo de forma virtual. Cuando la empezamos a
La depresión es uno de los trastornos mentales mas frecuentes en todas partes por la situación global que estamos viviendo. La investigación actual sugiere que es causada por una combinación de factores de riesgo que incluyen:
► Los factores genét
Vivimos en un mundo enfermo y nos hemos acostumbrado a ello. Más del 90% de la población en el mundo está enferma, física, mental o emocionalmente.
¿Qué es una enfermedad? Una enfermedad es un desbalance energético. El Universo y nosotros los seres hu
Durante invierno, el cabello tiende a secarse al extremo como consecuencia de las bajas temperaturas y el viento. Además, las glándulas sebáceas se vuelven más activas
Habitualmente solemos prestar poca atención al cuidado del cabello, hasta que comen
Las personas que cuentan con puestos de liderazgo en empresas deben saber que en México la violencia contra la mujer está en un punto muy alto, donde son asesinadas 11 mujeres al día por el simple hecho de ser mujeres.
Con esto queremos comenzar dicie
De las situaciones más duras y difíciles que una pareja puede afrontar es la de la infidelidad, y tristemente cada vez más común.
Hoy quiero platicar contigo las diferentes reacciones que puede tener un hombre o una mujer al descubrir una infidelidad
El techo de cristal se refiere al conjunto de normas no escritas al interior de las organizaciones que dificulta a las mujeres tener acceso a los puestos de alta dirección.
Desde un principio se utilizó para hacer referencia a las barreras que la muje
