Cuantas veces pensamos o decimos: seré feliz cuando cambie de trabajo, cuando consiga pareja, cuando compre mi propia casa. ¿Y que sucede cuando alcanzamos estas metas?
Paradójicamente nos damos cuenta de que la felicidad no ha llegado. Sentimos satis
Te invito a continuar con el tema de la semana pasada: la paz. En el artículo anterior, comenté que hay muchos tipos de paz, pero una buena idea es iniciar con el cultivo de la paz interior. No es complicado, pero requiere de un trabajo constante. Te
En el intento de ayudar a un amigo, familiar o persona cercana que se encuentra atravesando una depresión, se suelen decir ciertas frases que, con buena intención, producen un efecto contrario en la persona que se está viviendo una experiencia depres
RETOS Y CREATIVIDAD PARA UN 2021 IMBATIBLE
¡¡Muy, muy feliz año 2021!!
Que este sea un año en donde tu esperanza, fuerza y visión se vean renovadas.
¡Que te sientas sostenido y apoyado,
Porque si hay algo que necesitamos en estos tiempos, es destapar y c
Difícil creer que existan padres de familia con capacidades mentales sanas y lógicas, odien a sus hijos, les quieran causar daño o les desean el mal.
Ser padre es un privilegio y un regalo que la vida ofrece. No es una labor fácil. Esta cuestión invo
Qué es la depresión?
Según la OMS: es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio
Este es un año de cambios, pero ¿Cuales son esos cambios que requiero hacer en mi vida para lograr lo que quiero? ¿Por donde empiezo? Estas son las preguntas que nos hacemos casi todos los días.
En este VIDEO te explico con más detalles: El Cambio Má
Hasta el momento no existen brigadas de vacunación contra COVID-19 que hagan visitas casa por casa; esto, luego de casos denunciados en Quintana Roo
Del 24 de diciembre y hasta este martes 5 de enero, 48 mil 236 personas trabajadoras del sector Salud
Más allá de ser detallista, cariñosa y buena amante con tu pareja, hay algo que muchas mujeres desconocen sobre los hombres para poder mantener una relación saludable. Me refiero a ciertas expresiones que nunca deberías decir porque sin darte cuenta
Pese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular
En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y
En la época actual muchas personas cambiaron sus modalidades de trabajo y pasaron al modo HOMEOFFICE .
Una gran mayoría no sabe poner límites al tiempo que le dedican a lo laboral. Incluso quizás se hayan convertido en WORKAHOLICS: personas adictas a
Libertad, Amor y Respeto
Estos dìas estando aún guardada en casa, he tenido tiempo para observarme y observar la forma en que como humanos nos relacionamos de diferentes maneras.
He pensado mucho sobre la importancia de tres aspectos que quiero compart
A medida que cumplimos más años de vida nuestro cuerpo y nuestra mente van envejeciendo poco a poco. La tercera edad o adultez tardía es un modo de llamarle a esta época de la vida.
Nos dice Ingmar Bergman, cineasta y escritor sueco:
Envejecer es co
Despedimos el 2020 con ánimos de que la nueva realidad se mostrara, de dejar atrás los meses de confinamiento y encontrarnos con un nuevo año prometedor para todos los habitantes de este planeta.
El 2020 nos enseñó a repensar nuestras rutinas, a disf
En un entorno de grandes pérdidas, enfermedad, confinamiento…no es raro que la violencia se desate como una manifestación de la impotencia, de la frustración que va llenando nuestro interior y que, como una olla express, sale disparada a través de in
¿Recuerdas qué estabas haciendo a las 2 de la madrugada del sábado 24 de octubre? Estoy casi segura de que estabas durmiendo. Mientras tu dormías, un grupo de niñas, cuya fe va más allá que su abandono o su orfandad, que viven en un internado, estab
Ya estamos en este nuevo año 2021, la mayoría regresando a nuestras labores cotidianas, a excepción de aquellos que aun no no pueden laborar por las circunstancias especiales que aun quedan del año pasado. La pregunta del millón es ¿Qué vas a hacer d
Hoy quiero hablarte de los objetivos SMART. ¿Y qué es eso pensarás?
Como sabes, todos trabajamos mejor con unos objetivos bien definidos, la productividad aumenta considerablemente. Pero muchas personas no saben definir ni hacer un seguimiento de sus
Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes in
