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“Lo que amas tiene autoridad sobre ti”…Quizás esa es la razón del por qué tú no tienes autoridad sobre ti mism@ 

El amor propio y la autoestima son temas que van de la mano y aunque hay demasiada información sobre ellos aun siguen siendo temas que no

¡Buenos días amigas!

Todas las que hemos sido madres por primera vez nos hemos planteado la lactancia: ¿mejor dar el pecho o  biberón con leche de fórmula? Cada opción tiene sus ventajas y sus desventajas, las cuales os voy a contar a continuación.

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Dentro de los diversos objetivos del crecimiento personal y espiritual está el éxito, la plenitud y la trascendencia, este último busca ir más allá de la comprensión del mundo material e implica entender otras dimensiones del ser que van más allá de

Recién acaba de iniciar el año 2020, apenas es el mes de febrero y posiblemente estés pensando en varias metas que has establecido para este año, por ejemplo: lograr tu peso ideal, mejorar tus ingresos, encontrar tu alma gemela, iniciar un negocio, d

Dado el intenso frío que se siente en México, autoridades recomiendan vestir con el sistema de las 3 capas, el cual nos provee de la seguridad necesaria ante las adversas condiciones climatológicas

Imagina que has trabajado por 20 años en tu profesión y se llega el momento de retirarte, de cerrar este ciclo en tu vida de madrugadas, ausencias de tu familia y trasnochos. Algunos te dicen “vas a poder dormir más” “Vas a vivir sin prisa ni apuros”

Quien piense que para una mujer latina es más difícil triunfar en los Estados Unidos y peor si estas entrada en edad, está erróneo y seguramente no vió el Super Bowl 2020, el evento deportivo más grande y más visto en la televisión estadounidense y c

Cuando no haces lo que deberías, pierdes la oportunidad para desarrollar tu carácter, y el tiempo que se fue, tampoco regresa.

 Para muchos las oportunidades perdidas son una forma de auto sabotaje porque roban paz interna y torturan sin compasión. Pa

“Si quieres crear paz en nuestro mundo, debemos comenzar con nuestros hijos.” — Mahatma Gandhi

Hay un momento en la vida entre los crayones y las hipotecas, la fantasía y la responsabilidad, la infancia y la edad adulta. Se llama adolescencia, y es un

Para llevar un embarazo tranquilo, cómodo y saludable existen nuevas maneras con las cuales puedes darle seguimiento a tu embarazo. Es una experiencia emocionante y pueden surgir algunas dudas. Existen tres aplicaciones que nos parecen no solamente i

Cuando las preocupaciones por el aspecto físico nos distraen de los sueños que queremos perseguir  nos arriesgamos y dejamos que se nos escapen de las manos los puestos de liderazgo que tanto hemos anhelado. Nos arriesgamos a perder nuestra voz ante

¡Hola de nuevo chicas! No sé a vosotras, pero a mi los excesos de las vacaciones me pasan factura. Por eso, esta semana os cuento algunos hábitos nuevos que estoy siguiendo para no sentirme tan pesada.

• Reducir las comidas copiosas: es importante segui

Hace unos días hice esta publicación en mi Facebook personal: 

“Pobrecita de mi, a todos les contesta menos a mi”…¿Te ha pasado eso por la mente? - A mi también ;-) un claro ejemplo de victimización y de robarte tu poder como ser humano. Entre más vue

Lávate las manos y la cara tanto como puedas y enjuágate con agua refrescada con una rodajas de limón o lima si tienes.
Si no tienes a nadie que cuide de ti y estás demasiado débil o enferma para hacer gran cosa sola, vuélvete a tus sueños y a tus imá

Reaccionar en forma automática, sin pensar primero que sientes, asegura una pelea con grandes posibilidades de perder.

La primera reacción que la mayoría de las personas tienen cuando se sienten atacadas, criticadas, o incomodas, es contestar sin p

¿Te queda el saco? ¡Póntelo!

.- Hay un dicho que dice : "Al que le quede el saco, que se lo ponga" , pero al parecer habemos muchos que le sacamos la vuelta a esta verdad, porque en realidad hay cantidad de "SACOS" que nos quedan y que no nos los pone