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Yo solo tengo dos opciones…¿Cuantas tienes tú? 

Seguimos en el mes de febrero y quiero continuar hablando del amor. Ya hablamos del amor que yo considero más importante, el amor a mi mismo; ya hablamos del amor en las relaciones y ahora hablemos del a

¡Hola de nuevo, queridas amigas!

Hoy os quiero hablar de cómo mantengo en forma mis músculos y articulaciones. Aunque soy una persona deportista, mi cuerpo nota el desgaste y el paso de los años. Quiero compartir con vosotras mis trucos para mantenerm

Ante los sucesos ocurridos en las últimas semanas, es preciso partir de las bases, de los derechos de las mujeres y niñas, que son nada más y nada menos que derechos humanos. Las mujeres tienen derecho a vivir en igualdad de condiciones y disfrutar d

Muchas personas están esperando el momento de inspiración para lograr grandes éxitos, pensemos en cómo la inspiración ha llevado a la cima del éxito a muchas personas, por ejemplo, el impacto que generó una canción en un grupo musical, o los explorad

Alcanzar el éxito es una oportunidad que solo depende de nosotros mismos, lo cierto es que el universo nos ofrece infinitas opciones para que nuestras expectativas puedan cumplirse a cualquier nivel, algunas veces tenemos la sensación que no se ven l

Dicen que “el que no oye consejo, no llega a viejo”… ¿Cuántas veces alguien te ha repetido esto, desde tu abuelita hasta cualquiera que acabas de conocer? Y es cierto, los consejos son muy buenos pero no todos los que aconsejan lo son.

Los consejos so

En los casos relacionados con el estrés o debido a un exceso de procesamiento del cabello, éste volverá a aparecer en poco tiempo y lo mejor que puede hacer es tener paciencia, y tal vez comprar algún aerosol para mantener a los rezagados bajo contro

 ¿Te sientes realmente feliz por otros, cundo a ellos les llega lo que tu querías y a ti note llega nada?

A un buen amigo tuyo le dieron una promoción de trabajo, el nuevo puesto tiene un bono que incluye: coche del año nuevo, viajes y una suma consid

“Debido a que la verdadera pertenencia sólo sucede cuando presentamos nuestro yo auténtico e imperfecto al mundo, nuestro sentido de pertenencia nunca puede ser mayor que nuestro nivel de autoaceptación.” — Brené Brown

Algunos calendarios marcan más q

Si en este momento tu situación financiera es mala o tienes un estilo de vida promedio, quizás consideres que es muy difícil o imposible crear una gran fortuna, la verdad es que sí es posible, basta que apliques los fundamentos de la riqueza y aunque

El cumplimiento de cualquier sueño exige el uso de una gran fuerza de voluntad, porque necesitas salir de la zona de confort, hacer las actividades que nunca antes realizaste, enfrentar obstáculos, crear un nuevo patrón de conducta y resultados, apre

Me tomé la libertad de robarle este título a un cliente que me compartió un conflicto que vivió en su oficina. Un lamentable altercado entre gente de su equipo que escaló a la agresión verbal y por poco a la física. ¿Cuál es la razón por la que dos p

Además del consumo de tabaco y alcohol, otros factores ambientales y genéticos pueden estar asociados con la edad cerebral, por lo que se necesitan estudios más a fondo

Si te pregunto a dónde quieres viajar en tus próximas vacaciones seguramente me dirás que a cualquier lugar menos tu país de origen, porque siempre queremos ir a lugares lejanos y nos perdemos las maravillas que hay donde nacimos. En mi último viaje

Acabo de regresar de Los Angeles dónde tuve una experiencia maravillosa en un mastermind de mujeres llamado The Collective. Éste es un grupo de empresarias conscientes que se reúne para ayudarse mutuamente y a la vez colaborar en diferentes proyectos

Estamos en el mes del amor y la amistad, y es como que casi toda nuestra vida estuviera enfocada en mi pareja, y si no tengo pareja, me enfoco en las amigas o amigos o me apresuro a tener pareja porque algo hay que celebrar. Y eso de celebrar me enca

Nuestros ojos son una herramienta fundamental en el día a día y por eso es tan importante el cuidado del ojo. Sigue mis 10 tips fundamentales para mantener tus ojos saludables.

1. Combate la sequedad ocular

El Síndrome del Ojo Seco cada vez es más comú

Los hallazgos de este estudio muestran por qué los proveedores de atención de salud física y mental deberían considerar las relaciones familiares al evaluar y tratar a los pacientes