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Las expectativas impuestas por cada uno son más duras que las expectativas esperadas por los demás.

 Yo quiero ser… la madre perfecta, espero ser el ejecutivo…, necesito ganarme el titulo…, las personas esperan que yo sea…, soy el hijo ideal y no pued

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SI HOY FUERA TU ÚLTIMA NOCHE

Hace pocos días, nos levantamos con una de las historias más trágicas de la historia del sur de la Florida. Como sacado de una película de horror y en cuestión de pocos segundos, dos torres de un condominio colapsaron en la oscuridad de la noche, dej

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¡EMPRENDE!

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Millones de personas tienen cada día ideas de negocio y pocas, muy pocas, de ellas llegan a convertirse en empresas. Y menos aún en empresas viables y sostenibles y no digamos ya en empresas en las que un inversor esté dispuesto a invertir.

Te propone

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Los conflictos fuertes y repetidos entre hijas/os pueden deberse a...

Desde la perspectiva de la psicología transgeneracional podemos entender los problemas recurrentes entre hermanas y hermanos como un lenguaje en el que están involucrados otros miem

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Algunas personas me han pedido que hable de mi, de como he llegado a crear la vida que quiero, tanto en mi vida personal como en mi vida profesional. Si ya conoces algo de mi, sabes perfectamente que no creo en las historias de éxito, especialmente e

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LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Lo que nuestros hijos aprenden en la escuela o universidad es muy importante, pero este aprendizaje esta basado más en conocimientos, información, tecnología y herramientas para desarrollarse como profesionistas en la sociedad.

 Sin embargo, hay una e

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9275293487?profile=originalLa ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite ponernos alerta ante ciertos sucesos.

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) consideran que la ansiedad puede proporcionar un componente adecuado de precaución en situa

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¿CÓMO QUIERES QUE TE QUIERAN?

Son innumerables las ocasiones en que las personas expresan su inseguridad acerca del amor que, supuestamente, otros sienten por ellas: pareja, hijos, padres, hermanos… porque determinan el “grado de amor” en función de la percepción que tienen de és

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LA LUCHA CONTRA UN MONSTRUO

Cada presentadora de noticias es única, pero había una que siempre capturaba mi atención por su profesionalismo, elegancia y gran seguridad frente a las cámaras. Un día dejó de aparecer en la televisión y llegué a preguntarme si habría abandonado su

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¡LIBÉRATE DE TU CÁRCEL MENTAL!

¿Vives encarcelado por aceptar y cumplir con los paradigmas sociales? Más del 90% de los Humanos vive en su propia cárcel mental. 

En estos 20 años de estudiar el comportamiento humano he llegado a la conclusión que los Seres Humanos vivimos en cárcel

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EMBARAZO ADOLESCENTE

Fui invitada a un Congreso titulado “Extremos en edad reproductiva de la mujer”.   Me tocó hablar de la maternidad tardía, es decir cuando la mujer se embaraza a partir de los 35 años, los riesgos y realidades.    Pero cual fue mi sorpresa al darme c

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LOS BENEFICIOS DE LA TERNURA

La ternura es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan: la bondad, la aceptación, el abandono, la confianza, el estímulo, el asombro.

Para poder sentirla hay que soltar nue

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SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

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Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podría

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MALTRATO PSICOLÓGICO

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El maltrato psicológico es una forma de agresión donde una persona ejerce un poder sobre otra, con comportamientos físicos o verbales de forma reiterada que atentan contra la estabilidad emocional. La víctima sufre intimidación, culpa y baja autoesti
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