La gestión efectiva del tiempo es una habilidad esencial para el bienestar emocional. Cuando utilizamos nuestro tiempo de manera efectiva, podemos reducir el estrés, mejorar nuestra productividad y ser más felices en nuestras vidas. A continuación, t
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La planificación a largo plazo es una herramienta esencial para mejorar la gestión del tiempo. Cuando tienes una visión clara del futuro y estableces objetivos a largo plazo, puedes dividir tu tiempo de manera efectiva y trabajar de manera consistent
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PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN POSPARTO
Dirigido a profesionales de la salud mental o que trabajen con mujeres embarazadas o en el posparto
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Hemos reflexionado muchas veces sobre las similitudes que existen entre el mundo empresarial y el manejo adecuado de nuestra vida personal. Más allá de los sentimientos, más allá de los afectos, más allá de las relaciones interpersonales que debemos
Cuando uno mira hacia atrás en la historia de su propia vida, pueden surgir varias posibilidades o varios sentimientos. Podemos estar conformes con lo que hemos vivido, podemos quizás soltar alguna lágrima por aquellas cosas que no nos han salido b
Shopify has launched a much-awaited extension, Checkout Extension which will help in customizing Shopify's checkout flow and reduces the developer restrictions on appending some additional inputs or features to the checkout flow.
Customizing Shopify
¿Cuántas veces no has frenado el impulso de crecer, porque tienes miedo de enfrentarte a lo desconocido?. ¿Cuántas veces has renunciado a un gran proyecto, porque te da pánico ser rechazada o ignorada antes de intentarlo siquiera?. ¿Cuántos pretexto
Muchas veces en la pareja, la crisis comienza cuando una de las partes se cuestiona su propia identidad, en quién se ha convertido…
Y, muchas veces, esa persona que es ya no le gusta. Las partes perdidas, la falta de vitalidad, el aburrimiento, son la
“Para la mayoría de las personas, lo que les impide avanzar no es lo que son. Es lo que creen que no son”, afirma el autor experto en liderazgo John Maxwell.
Después de capacitar a cientos de líderes ha elaborado una lista de cualidades para que refl
Cada fin de mes me reúno con mi equipo de trabajo para escoger los temas que compartiré en mis redes sociales; y tratándose de Mayo, el Día de las Madres tenía que encabezar la lista. La única mamá del grupo sugirió hablar de esas madres tan agotadas
Cuando se trata de mejorar nuestra calidad de vida, a veces los pequeños cambios pueden tener un gran impacto a largo plazo. Aquí te presentamos algunos pequeños cambios que puedes hacer en tu vida diaria para mejorar tu bienestar general.
- Practica
El ejercicio es importante para una buena salud, ya que puede mejorar tanto la salud física como la mental. Aquí te presentamos algunos de los principales beneficios del ejercicio regular:
- Mejora la salud física.
El ejercicio regular puede aumentar
El bienestar es una parte importante de la vida de cualquier persona, pero puede ser especialmente desafiante para los estudiantes universitarios. La transición a la vida universitaria puede venir acompañada de nuevas responsabilidades, presiones y d
Establecer metas es una parte importante de la vida de cualquier persona. Las metas nos permiten tener una dirección clara y un propósito en la vida, lo que puede ser muy beneficioso para nuestra salud emocional y mental. A continuación, te explicamo
Las metas compartidas, también conocidas como objetivos colectivos, son un enfoque de trabajo en equipo en el que un grupo de personas se reúne para lograr un objetivo común. A continuación, te explicamos por qué es importante establecer metas compar
Cada día me sorprendo más de los conceptos y etiquetas que circulan en las redes sociales, y supongo también en los demás medios de información como la televisión, la radio y hasta en las charlas de los líderes dentro del área del crecimiento perso
