Recientemente le hice esta pregunta a mi audiencia en mi show por Facebook Live: ¿Crees puede cambiar a tu pareja? Y el primer comentario en las redes fue de un señor que escribió: “María, la gente no cambia, lo más que haría yo por cambiar, para com

Por más que expresemos nuestra indignación y la exigencia de que se pongan en marcha estrategias y acciones eficaces en favor de los derechos humanos de las mujeres, año con año las estadísticas nos desalientan.

Por lo menos desde hace una década h

Hola, me dirijo a tí porque a veces te veo desesperada, frustrada, cansada, desalineada, saturada....... inclusive te  he visto ausente como si estuvieras dentro de una burbuja y ¿sabes? te veo y me das mucha ternura..... te he susurrado muchas veces

No necesitas compararte con nadie porque tú eres único y poderoso.

Desde niña, nunca me ha gustado compararme o que me comparen con los demás. Creo que siempre he creído que soy única y diferente a los demás, pero no con prepotencia sino más bien con

En un capítulo de mi libro El caracol dorado, Nicolás está a punto de despedirse de su tío, cuando este le pregunta:

– ¿En qué piensas? (…) Te dejaré a la salida de la ciudad, donde empieza la inmensidad.

– Pienso… que no tengo ni idea de la ruta que d

Una de las cosas más importantes en nuestra vida es el reconocimiento de nuestros sentimientos y emociones para nuestro bienestar y felicidad personal.

Hemos escuchado que la meditación nos ayuda a realizar cambios en nuestra vida emocional, a partir

¿Sientes que tu relación de pareja está en crisis?

Todas las crisis tienen solución, todo está en tus manos y en querer poner de tu parte para lograr una relación sana. Las bases de las relaciones son confianza, comunicación, respeto, comprensión, tod

Quien se encuentra en una mala relación amorosa siempre tiene una voz interior que le murmura: “¡Sal de ahí!”. En ocasiones hasta se desvelan pensando en qué será lo que esperan para irse. Finalmente dicen: “No puedo continuar, mañana mismo me voy”,

Cuando en el año 2009 decidí que mi profesión era Ser Feliz, lo primero que hice fue investigar sobre lo que es la felicidad. Cada persona define la felicidad a su manera.

Quienes aceptan el concepto de felicidad que transmite por ejemplo Coca Cola en

El lado Bueno de las crisis

Siempre hay luz al final de la dificultades., solo hay que tener el valor para poderlas  aprovechar.

Cualquier persona que ha pasado por una crisis sabe lo que se siente vivir en CAOS. Conoce el estrés que crea la confusió

¡Hola!

Te cuento que estoy en Mazatlán con mis hijos. Como todos los años, nos tomamos una semana juntos en alguna playa de México.

Yo sigo muy comprometida con la escritura de mi libro Zero Frequency. ¡Ahora más que nunca! Ya que pensaba que no salía

Sin duda el Balance de Vida es algo que muchos deseamos, pero como lograrlo si cada vez que lo intentamos se anteponen las demandas del trabajo ante nuestra vida personal… (help! que alguien me ayude por favor

Te doy algunos 5 aspectos a considerar que te ayuden a tomar la decisión de buscar el amor por internet,

1.- “Depende de si lo que buscas es casarte o una cita”, un estudio de la Universidad de Michigan demuestra que el porcentaje de separación de par

Las relaciones de pareja se han convertido en algo muy complejo y todo esto gracias a la baja autoestima, hay momentos en que se hacen cosas increíbles y todo por la baja autoestima,

¿Qué logras con eso? ¿Crees que ese tiempo invertido en dudar de ti

MUJERES QUE HACEN DEMASIADO

JUEGOS MALABRES
"Las mujeres que trabajan fuera de casa, no son las únicas mujeres obsesionadas con el trabajo.
Las que están en casa a tiempo completo, rara vez tienen tiempo par ellas mismas y sus proyectos creativos.
Despu

El maltrato psicológico es muy frecuente en las relaciones humanas. Nos maltratamos psicológicamente a nosotros mismos y a los demás, muchas veces sin darnos cuenta. Nos maltratamos física y moralmente, desde la torpeza, la ignorancia y los complejos

El cáncer de mama es un tema que nos preocupa mucho a las mujeres, la buena noticia es que podemos reducir significativamente el riesgo de ciertos tipos de cánceres de mama si simplemente cambiamos a hábitos más saludables.

Aunque quisiéramos olvidarnos del impresentable Donald Trump, sus palabras y acciones nos lo impiden. Si fuera cualquier hijo de vecino podríamos ignorarlo y pensar que simplemente es un bravucón impulsivo y exhibicionista. Pero resulta que es el