Lávate las manos y la cara tanto como puedas y enjuágate con agua refrescada con una rodajas de limón o lima si tienes.
Si no tienes a nadie que cuide de ti y estás demasiado débil o enferma para hacer gran cosa sola, vuélvete a tus sueños y a tus imá
Publicaciones destacadas (13692)
Ordenar por
La depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional (TAE), se relaciona con los cambios de estación; comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada año. A veces se le confunde con la tristeza y nostalgia que algun
¡Hola de nuevo chicas! No sé a vosotras, pero a mi los excesos de las vacaciones me pasan factura. Por eso, esta semana os cuento algunos hábitos nuevos que estoy siguiendo para no sentirme tan pesada.
- Reducir las comidas copiosas: es importante segui
Reaccionar en forma automática, sin pensar primero que sientes, asegura una pelea con grandes posibilidades de perder.
La primera reacción que la mayoría de las personas tienen cuando se sienten atacadas, criticadas, o incomodas, es contestar sin p
El peso no es el único dato indicador de una buena salud.
Mientras el peso solo indica la masa total del individuo, el porcentaje de grasa corporal indica de qué está compuesta dicha masa.
Específicamente indica la proporción del peso que es grasa.
Entr
¿Te queda el saco? ¡Póntelo!
.- Hay un dicho que dice : "Al que le quede el saco, que se lo ponga" , pero al parecer habemos muchos que le sacamos la vuelta a esta verdad, porque en realidad hay cantidad de "SACOS" que nos quedan y que no nos los pone
Muchos más profesionales de los que te imaginas caen en ciclos de incertidumbre en su vida profesional. Empiezan a trabajar, a obtener experiencia, a crecer en lo profesional y parece que todo fluye perfectamente bien. Pero llega un día en el que p
Es bueno que usemos la tecnología como una herramienta, sobretodo para los bebés, que aunque nos pueda parecer extraño, ellos van a vivir con la tecnología siempre. Eso no quiere decir que eso es una excusa para que los pequeños estén todo el tiempo,
A nivel internacional se ha puesto en el radar uno de los datos que el Foro Económico Mundial presentó en diciembre de 2019, y es la cantidad de años que le tomará al mundo alcanzar la paridad de género en los ámbitos político, económico, de salud y
Ser autodidacta es la mejor habilidad en la Era de la Información.
Lo repito en casi todos mis artículos, videos, cursos, talleres y conferencias, vivimos en la Era de la Información donde tenemos la información que queramos a un “click” o en la palma
En promedio, se debe dormir ocho horas (siete es lo mínimo recomendable), y los menores de 21 años nueve horas, porque aún están en desarrollo
La falta de sueño impacta de manera negativa el desarrollo de nuestras actividades cotidianas, y si es cróni
No se puede cambiar aun con las mejores intenciones, porque hace falta tener un poco de compasión hacia uno mismo.
Es fácil juzgar y criticar a las personas que quieren cambiar y no lo hacen. A pesar de que existe el deseo y la disposición a cambia
Esta semana el guapetón y famoso Sebastián Rulli lloró la pérdida de su novia. Ojo, no fue su novia actual la que falleció sino que ésta fue la escena final de la novela que protagoniza. En esta serie al galán inesperadamente y sin desearlo le toca c
Cuando de escuchar se trata, lo hacemos poco y lo necesitamos mucho, pues no solo se trata del respeto y la interacción en nuestras relaciones, sino que va más allá, en la construcción de nuestra identidad y de la manera en la que nos relacionamos co
Rentamos un coche para llegar a Guatapé, un majestuoso pueblo colorido conocido como “Pueblo de zócalos”. Guatapé se encuentra en medio de un lago enorme, con pequeñas bahías que lo hacen tener una vista espectacular. Subimos la piedra emblemática pa
Ser saludable no sólo implica bajar de peso, sino incluir todo lo que tiene que ver con sentirse mejor para gozar de buena salud, por lo que los propósitos de año nuevo deben ser sostenibles con el tiempo
Aprovechar el inicio de un nuevo año con un de
¿Perdiste la Esperanza?
¿Cuándo fue la última vez que sentiste una auténtica alegría? Quizá la has pasado bien, te has reído mucho, has tenido gratos momentos, etc. Pero... ¿Sabías que en esencia todos somos alegría? ; es decir, nos fue otorgado ese p
No sé tú, pero creo que al planeta le vendría bien un poco más de amor.
No es una sorpresa que nos hayamos convertido en un mundo dividido y cínico, separado por nuestras diferencias, nuestros miedos y nuestra ignorancia. A veces parece que estamos bu
Con frecuencia aludo en este espacio a la situación de la mujer en nuestros días, muchas veces repudiando la violencia que se ejerce contra nosotras, aunque también reconociendo los avances que hemos conseguido.
Ahora, me referiré a una información qu
Desde hace más de 20 años que empecé con todo esto de descubrir mi grandeza y la de todos los seres humanos, lo hice escribiendo una historieta que se publicó por más de dos años (1999-2001) en el diario La Opinión en Los Angeles, California. La hist
