El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de
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Hola a todas mis amigas en Retos femeninos, aqui coloco el video de por que presentamos anciedad, asi como sus mejores soluciones que tenag un buen día :)
y no olviden consultar la pagina de conie bogart para obtener productos que nos ayuden con la a
¿Qué tipo de hambre tiene el mundo? ¿Tiene que ver con el estómago o con el corazón? Existen dos tipos de hambre, una tiene que ver con las necesidades básicas para nutrir al cuerpo y la otra con las que tienen que ver con el espíritu. Estas dos hamb
“Déjaselo al tiempo”,” tiempo al tiempo”……….
Haber mi amiga ; cuantas veces hemos escuchado estas frases cuando le decimos a alguien lo mucho que nos duele la pérdida de algo o de alguien, sea un amigo, un trabajo, una pareja, un hijo….Sin embargo d
Últimamemente vengo muy atenta a las distintas situaciones que me ofrece la vida a través de mis elecciones y decisiones, es el ir y venir constante del flujo de la vida y movimiento.
Este mes y meses anteriores vengo escuchando que me dicen "No te lo
Macarena Aguilar
Todo momento resulta ideal para hacer las paces con nuestra piel, y no basta solamente con buscar una crema especial y confiarle su bienestar, además es necesario que consideres algunos consejos que pueden contribuir a mejorar su apa
Kendra Montero
Después de una temporada de noviazgo decides terminar con tu pareja. Lo lógico, pensamos, es que dado este paso no vuelvas a buscarlo, sin embargo, no siempre pasa así y resulta que no pierdes espacio para manifestarte ante él, ¿querías
Eran las seis de la mañana cuando el niño fue levantado por la mañana por las amorosas manos de su madre.
- Ya levántate. Le dijo.
Obediente y todavía adormilado, titiritando de frío, se frotó los ojos y dió dos pasos hacia la banquita en donde lo espe
Creía saberlo todo sobre el amor, pero entre un amor y otro he observado mis aciertos y mis errores y me he dado cuenta de que tengo mucho que aprender.
Yo, que creí saber tanto al respecto a las relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darm
Me sorprendí rompiendo papeles viejos, y sacudiendo cajones, hurgando en mi pasado y echando a la basura lo que en algún momento guardé y ahora lo tiro. Mis cajones llenos de notas, papelitos, pilas viejas, agendas caducadas y mil cosas que en otro m
Considero que ser confiable es una de las virtudes más importantes que puedes tener, ya que si lo eres, significa que los demás te ven como una persona: leal, sin dobles discursos, honesta y de buena predisposición.
Dices lo que piensas aunque no sea,
OCUPACIONES
"¡Que lejos vamos con tal de mantenernos apartadas de nosotras mismas¡
Tenemos tal incapacidad de relajarnos.
Siempre hay algunas taras más que queremos hacer.
A veces, parecería como si estuviéramos asustadas de lo que podría suceder si dejá
Éste mes de octubre recordando el día de la raza me he cuestionado: ¿imaginan que habría ocurrido si no se hubieran equivocado los españoles y hubieran tenido un GPS para llegar a su destino objetvo; "las indias".....?
Formulo dicha pregunta, porque e
"La Entrega"
(dedicada a mí muy querida Saori Ito)
Humildad, al aceptar y no olvidar
Bendecir, lo que está escrito
En tu libro, es perdonar.
Es dar la vida, con los hechos,
Desbordando nuestro pecho
Tanto al recibir, como al dar.
Que precio tan alto a paga
TRATAMIENTO DE GRATITUD
Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
Hoy soy una persona nueva. Me relajo y libero mis pensamientos de toda tensión.
Nadie, ningún lugar ni ninguna cosa me puede irritar ni molestar.
Estoy en paz
LAS DOS INTELIGENCIAS
Estas dos inteligencias: la mental, la emocional
al lograr equilibrarse, nos van a proporcionar:
sabiduría, conciencia, iluminación y paz
el manejo de emociones, lucidez y claridad.
No es sencillo el objetivo, hay que vencerse a sí
SER O ESTAR
“El enfermo termina siendo verdugo de quien lo cuida”
Eso dicen por ahí… y no es del todo mentira.
Esta frase puede hacer que me mate la tristeza
pero no va a suceder, porque aunque yo estoy enferma
no me vivo como tal y me remito a las prue
EL AMOR NUNCA NOS HIERE
I
Se trata de coincidir, nadie lo puede negar
el Amor es un misterio, puede o no puede llegar
y justo eso es lo que decide cómo la vida será.
¿De qué depende que llegue o que no llegue jamás?
No es de la edad, ni del peso, de la
NO ES CULPABLE LA VIDA
A mi madre, esa mujer que posee
una sonrisa, una voluntad
y una fe, extraordinarias.
I
No hay grito que valga para romper la soledad
por eso nos vamos encerrando en el silencio.
Nos sentimos e
¿QUÉ LE PASA A NUESTRO CEREBRO CUANDO NOS HACE SENTIR MARIPOSAS ALGUIEN?
La sensación que despierta un beso es difícil de explicar...
Las mujeres comparan un buen beso con mantequilla que se derrite o con una oleada que le ll
