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¿QUE SON LOS PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS?

Los probióticos son bacterias que aportan beneficios al organismo.Llegan al intestino y desde allí ejercen distintas acciones favorables a la salud. Dentro de sus acciones están:
- Combatir las diarreas.
- Mejorar las defensas.
- Proteger la flora en

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¡IMPERFECTA Y MUY FELIZ!

Puede que más de una persona se identifique con esta historia..

Crecíen una familia en donde la apariencia física era algo MUY importante, VITAL, en realidad te hacían sentir valiosa y te demostraban su amor si estabas flaca y te vestías bien. Mi her

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A MI MONTERREY, AYER Y HOY

 

Monterrey, tierra mía y de mis ancestros, siempre tan pujante y próspera, a momentos se ve ensombrecida en nuestros días, por cruentos sucesos que mucho nos sorprenden a la vez que alertan.

Cómo no recordar esa buena mezcla norteña de cierta quietud

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PENSAMIENTO DE CONCIENCIA

Debo disfrutar con pasión el hecho de tener vida: mis ojos brillan, sonríen, lloran de emoción y todo mi ser vibra.

Esta es mi fortuna personal, la salud y todas las capacidades de mi cuerpo, de mi mente y de mi ser espiritual.

Vivir es un arte, quiero

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AHÍ VIENE EL LOBO

 

Unos cuantos días antes de tomar posesión de la Presidencia de Estados Unidos, el empresario Donald Trump confirmó, sin lugar a dudas, el proyecto que fue construyendo desde su etapa como candidato a la primera magistratura de su país. Y en cuanto r

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LA DIFICULTAD DE ACEPTAR TAL CUAL ES... Y "NO HACER NADA"

Nuestra cultura y educación nos han enseñado que tenemos que afrontar la realidad para CAMBIARLA. Cuando no cambia como nos gustaría, nos ponemos muy tensos, nos enfadamos y nos estresamos… sufrimos. Añadimos quejas y reproches a nuestro dolor de no

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LO QUE NO TE MATA, TE HACE MÁS SABIO

Cuando llegué a vivir a los Estados Unidos no tenía auto. Tenía que tomar dos autobuses para llegar al trabajo. Por casi dos años economicé dinero para comprar mi primer carrito. Hice muchos sacrificios para obtenerlo; dejé de comprarme ropa, descart

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PADRES AUSENTES, TECNOLOGÍA PRESENTE…

Padres ausentes, tecnología presente es exactamente la Era en la que estamos viviendo y cada vez estamos mas expuestos a información violenta, sexual y aberrante en las redes sociales y sitios en Internet. Ya es algo "normal" el ver casos de abuso se

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REGRESA A TI...

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A ti mujer…

Entérate bien, en este mundo o planeta hay mucha aberración, violencia, misógismo,  en contra de la mujer, porque como mujeres no queremos entender y comprender nuestro papel en el mismo, no naciste para salvar al mundo, para rescatar a lo

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PENSAMIENTO DE CONCIENCIA

La responsabilidad de ser feliz es sólo mía, cuando dejo atrás mi niñez y mi inocencia.

 

Cuando se es adulto debo esforzarme por entender que la verdadera felicidad se encuentra dentro de mí, solo de mí depende ser feliz.

 

El pensar que otra persona ti

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¿QUIÉN TE AMARGA LA VIDA?

 

Diariamente ayudo a la gente a finalizar su día con una dosis de positivismo por medio de mi página de Facebook donde escribo “Tu Dosis PM”. La semana pasada escribí: “Cuando alguien te mortifique, no le des el gusto de verte enojado. La indiferenci

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PROPIEDADES DE LA BIOTINA.

La biotina forma parte de la familia de vitamainas del grupo B Y es un Co-factor esencial para cuatro enzimas diferentes.¿Qué es un Co-factor? Es una molécula pequeña necesaria para la actividad de muchas enzimas,sin su presencia esas reacciones no s
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LADRONES DE PODER

Hace unos días mi sobrino de nueve años me pidió que le escondiera su ipad y computadora porque primero tenía que terminar la tarea para poder jugar en esos dispositivos, mi respuesta fue, no necesito esconderte nada, yo se que tu eres un niño respon

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PENSAMIENTO DE CONCIENCIA

La mediocridad es muy triste, porque demuestra que no se hizo el máximo esfuerzo, la voluntad se ejerció con tibieza, la atención esta distraída y la intención con flojera. Yo no soy mediocre.

 

Cada deseo que anhelo aterrizar en mis vivencias diarias

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