El Dr. Aaron Beck es un psiquiatra estadounidense creador de la Terapia Cognitivo Conductual. Ha estudiado los diversos factores que entran en juego en el Odio, la Ira, la Violencia y la Hostilidad en un libro que lleva por nombre: Prisioneros del O
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Hace algunos días encontré esta frase en facebook en una promoción de un Curso de Liderazgo:
Si decides ser líder de tu vida prepárate para ser criticado, burlado, ridiculizado. Es el precio de ser diferente al rebaño...
Este fue mi comentario escrit
Cuando se habla de poderes sobrenaturales es obvio que se hace mención a capacidades que están más allá de las leyes naturales de la vida, lo cierto es que todos los seres humanos tenemos poderes increíbles que con una serie de prácticas podemos desc
El aceptar la realidad no quiere decir que se ha perdonado.
Aceptar la realidad consiste en reconocer que existen situaciones difíciles y dolorosas, personas que crean problemas o lastiman y hasta le pueden quitar luz a la vida. Aceptar, es saber que
No sabemos cuánto tiempo tenemos de vida… si lo gastamos esperando que llegue lo que no tenemos, estamos tirando a la basura la única oportunidad que tenemos para disfrutar al máximo y vivir a plenitud. ¿Te has obsesionado por alguien o por algo que
APOSTAR AL AMOR
Yo les hago una pregunta del comienzo, porque yo me la he hecho también y a propósito de eso también escribí un libro, y tiene que ver con si existe el AMOR a primera vista o no. Es real ese sentimiento tan arraigado en los relatos
La culpa es un sentimiento de responsabilidad o remordimiento, por alguna ofensa, alguna equivocación en nuestro actuar ya sea real o hasta imaginaria. Es decir, que la culpa es parte de nuestra consciencia que nos confronta y nos condena por acci
Por eso me ponía a dieta y me traía dulces, para probarme cuanto me amaba. Muchas veces caemos en la cuenta que nos atraemos de acuerdo a nuestras adicciones, uno se hace pasar por víctima y el otro por el torturador, y es tan sutil, tan literalmente
Comprendo que al desarrollar la capacidad de dar nuevos rumbos a mis pensamientos, forjo mi bienestar, mi salud y mi armonía.
Me encanta la aventura de descubrir, de buscar nuevas opciones para nutrir mis pensamientos con ideales, con ejemplos que lo
¿Qué es sustentabilidad?
Cada par de lustros se ponen de moda algunos términos: light, pop y diet en los 90's, bullying, hipsters, Y godínes en los 2000's o YOLO, millennials y stalker en los 2010's. La mayoría de estos términos son anglicismos pues
Tengo dos muy buenas amigas que, a su vez fueron buenas amigas entre ellas… pero desde hace dos años no se hablan. ¡Y todo por una tontería tan absurda que no tiene sentido contar! Hace poco, estaba en casa de una de ellas; de pronto, saqué mi celula
La muerte, ineludible y consustancial al ser humano, se mira en nuestros días desde una perspectiva diferente, al mediar la voluntad personal más allá de la intermediación exclusiva de la divinidad, más allá de la religión o el posicionamiento ético
“Las prácticas para desarrollar el estar plenamente jamás han sido descritas como el camino para lograr un virtuosismo (y ciertamente no como el camino para lograr la espiritualidad más “avanzada” o “elevada”), sino más bien como una manera de despre
Aloha!
- Quizás ya has escuchado acerca de Ho’oponopono pero todavía estas confundido sobre lo que es.
- ¿Sientes que ya no puedes más con tus problemas y necesitas un poco de alivio?
- ¿Estás cansado de los conflictos en tu vida y quieres liberarte de ellos
¿Cómo poner un ALTO a la DESINFORMACION o INFORMACION ERRONEA? La única manera es APRENDIENDO a SELECCIONAR la información que pones en tu mente porque de ELLA depende tu vida.
Vivimos en la Era de la Información. La información es el arma más peligr
“Andaba con otras mujeres porque a veces yo no le expresaba mi deseo de estar con él, y yo era tan celosa”
Los celos son la inseguridad que por supuesto tenemos de nosotras, esta inseguridad que está basada en que algo nos falta, algo no tenemos que p
No existen las casualidades atrás de cada experiencia hay una causa que la creo.
La felicidad la cultivamos y la infelicidad también. Por eso me observo porque en mi están todas las respuestas.
Soy responsable de mi propia evolución.
Me doy cuenta qu
¿QUÉ TAL SI ME PERDONO?
Me he sentado a tomar un café conmigo mism@ frente al espejo y me descubrí alzándome la ceja como siempre, entonces me dije a mi misma; ¡Ya estuvo bueno de ser tan dura! y qué lo mejor era simplemente. Perdonarme.
Me perdono por
Cuantas veces vemos las luces prendidas y en realidad no hay nadie en casa…
“Prefiero vivir sola, no he tenido buenas experiencias con mis relaciones personales”, “no tengo amigos muy cercanos, no hace falta, siempre estoy ocupado”, “después de lo que
CONSTRUYENDO NUESTRO MANUAL DE USUARIO
Aceptar la realidad, es subir el primer escalón de una larga escalera que nos va a conducir a convertir nuestras limitaciones, aquellas cosas que no manejamos con soltura, quizás en nuevos espacios que nos permi
