Hemos hablado mucho sobre la crisis que actualmente vivimos, así como también de los efectos emocionales y psicológicos de ésta.
Hoy quiero platicar con ustedes sobre el ansiolítico que está de moda; las compras por internet.
Se ha detectado que una p
La meditación, medicina milenaria para enfrentar ansiedad en tiempos de pandemia
En tiempos de retiro por la pandemia que estamos viviendo actualmente alrededor del mundo, es importante hacer notar que diferentes estados de ánimo pueden presentarse e
Los tiempos que estamos viviendo, nos han tomado por sorpresa. Hasta hora hemos vivido en un mundo cómodo en donde podemos tener al alcance de la mano lo que necesitamos, si trabajamos honradamente y con esfuerzo.
Esta pandemia nos ha obligado a habl
Estamos viviendo la incertidumbre más grande de nuestras vidas. No sabemos cuántos se infectarán, cuántos morirán y qué sucederá en los meses venideros. Muchos están angustiados y piensan: ¿perderé mi empleo?, ¿se irá a pique mi negocio?, ¿me reposee
No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de comprensión, entendimiento y consciencia.
Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la má
Establecer metas en función de los deseos o necesidades es muy fácil, pero hacerlo a través de un método científico que asegure los resultados que se quieren es algo completamente diferente y el día de hoy tendrás la oportunidad de conocerlo.
Si quier
“A veces las cosas que no podemos cambiar terminan cambiándonos a nosotros en su lugar.” — Autor Desconocido
He viajado por el mundo muchas veces, lo suficiente como para saber que el mundo viene en muchas formas, colores y tamaños. Todos somos difere
Quienes son todas esas mujeres?
En días pasados antes de este suceso que hoy nos tiene en "shock" a muchos no es mi caso, pero, si veo cosas donde otros no las ven, pude "observar" una serie de mujeres gritando por el cansancio, el hartazgo, la insegu
“Lo de afuera está condenado a desaparecer, lo de adentro está destinado a evolucionar”
He pedido opinión para este artículo y varias personas me sugirieron tocar el tema del miedo y la ansiedad, las cuales no son emociones particulares de este tiemp
La pandemia de COVID 19 nos ha obligado a mirar hacia adentro. En esta introspección poco acostumbrada, muchas personas descubren que están llenos de miedo, frustración, irritabilidad, desesperación, tristeza y rabia. A lo mejor estabas tan enfocado(
Cerré los ojos después de contemplar su imagen. Una imagen de un hombre clavado en una cruz...nunca me pareció una bella imagen, en el sentido formal de la palabra. Un día en vez de mirar la cruz y el dolor, pude ver unos brazos abiertos, ante lo que
Existe una enfermedad más letal para las mujeres que los cáncer de mama o cervicouterino, hablamos del cáncer de ovario (Ca Ova)(1). Este padecimiento en México ocupa el tercer lugar de cánceres ginecológicos (2) y para entenderlo tenemos que explica
Todo individuo tiene el potencial de aumentar su fuerza de voluntad de manera categórica, para ello tan solo debe aplicar una serie de estrategias que le permitan tener mayor control de sus pensamientos, sentimientos y acciones.
Establecer el objetivo
Ante el caos o la incertidumbre, la observación
No es la primera vez que caemos en un "agente agresivo" como una pandemia hemos tenido varias, muchas de ellas las hemos podido trascender si no, no estuviéramos aquí, observando que es lo que esta pasan
Una de las metas más importantes en la vida de todo ser humano es alcanzar la felicidad, ya que, al sentirte pleno en ti mismo, entonces fluirás en el bienestar y será mucho más fácil atraer otras cosas que aumenten tu satisfacción.
Si quieres alcanza
Para nadie es un secreto que el sexo es muy placentero, sin embargo, hay una línea difusa en lo que respecta a en qué punto las cosas dejan de ser normales, entonces comienzan a presentarse esas actit
Hablamos mucho de los cuidados que debemos tener hacia un familiar enfermo o mayor, pero poco se habla del cuidador o cuidadora que lo atiende.
La mayoría son mujeres, jóvenes y no tan jóvenes que dejan a un lado parte de su vida por cuidar a ese fami
No es necesario encender las noticias para saber lo aterrador y estresante que son estos días para todo el planeta. Todos lo estamos viviendo en tiempo real. El Coronavirus se está propagando rápidamente con un número creciente y multiplicándose indi
Nos creíamos invencibles, y nos dimos cuenta que somos completamente vulnerables.
Pensábamos que existían diferentes razas y clases sociales, y nos dimos cuenta que todos, absolutamente todos somos iguales.
Tan sólo un año hacia atrás, la gente planea
Hace unos días escribí una columna titulada “Y la conciencia ¿pa’ cuando?” mi propósito fue crear conciencia sobre la importancia de quedarnos en casa, muchos dijeron que para mi era fácil permanecer en la casa, pero que para muchos es difícil porque
