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Las personas que comieron este fruto junto con manzanas, peras y bayas previnieron el aumento de peso en comparación con otros participantes que no incluyeron la fruta

El plátano es una de las frutas más completas que contribuyen a controlar el peso c

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¿CÓMO SABER SI ES UN COACH?

Hace algunos meses publiqué un artículo titulado Ahora cualquiera es coach, para alertar a quienes buscan crear una estrategia para llegar a sus objetivos, en cuanto a que deben verificar que la persona a quien se acerquen, no sólo se anuncie como co

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EL OPTIMISMO CARACTERIZA A LAS PERSONAS EXITOSAS

Una persona negativa, que no confía en que al final del camino haya algo bueno, jamás tiene éxito.

Piensa que en la mente de cualquier triunfador, ya sea en los deportes, la política, los negocios, o en cualquier otro ámbito, siempre hay una visión op

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QUÉ ES EL TRIÁNGULO PIKLER

Hoy quiero contarte sobre este juguete tan utilizado para la estimulación de los niños, refuerza y acompaña el movimiento en los primeros años de vida, es estable y seguro para escalar, subir, bajar, saltar, este elemento motriz proporciona autonomía

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SOMOS MÁS MUJERES EN MÉXICO

Sí, somos más mujeres las que habitamos México. Después de la operación del Censo de Población y Vivienda que se realizó el año pasado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), fueron publicados los resultados y el principal es qu

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La situación actual ha detonado afectando también a los más pequeños ya que se puso de manifiesto la falta de inteligencia emocional en cada uno de nosotros. Si ves que un niñ@ está deprimid@, lo mejor es que hagas algo al respecto: las depresiones n

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CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA CON DEPRESIÓN

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1- Intentar comprender su experiencia depresiva

A la persona deprimida le ayuda saber que comprendemos el proceso que atraviesa, que su depresión no es un fallo de su forma de ser, que no depende de su voluntad ni es algo que le esté sucediendo por su

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MI ENCUENTRO CON EL COVID 19

Hola amigas; quiero compartirles mi encuentro con el Covid 19. Aunque un enemigo implacable, un gran maestro, una gran experiencia, porque el sufrimiento es la antesala del aprendizaje y una gran oportunidad de crecimiento que te permite descubrir to

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¿POR QUÉ LAS MUJERES TIENEN QUE AMARSE?

Esto es para la mujer que no se siente suficiente, para la mujer que nunca deja de preguntarse cuándo bajará de peso, para la mujer que se pregunta si alguna vez encontrará a su alma gemela, para la mujer que se pregunta si es una buena esposa, madre

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Las mujeres tenemos el poder de transformar nuestra familia y nuestro entorno, por ello queremos invitarte a un entrenamiento que te ayudará a desarrollar las habilidades necesarias para hacer esta transformación desde el corazón.

Te invitamos a parti

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¿CÓMO PUEDO YO FLUIR CON LA VIDA?

Todos los días me encuentro con personas que se levantan listas para enfrentar la vida, y aun después de tantos años de dedicarme al estudio del Ser Humano me sigue sorprendiendo como miles y miles de personas creen que la vida es una lucha constante

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APOYO Y CONTACTO EN LA DEPRESIÓN

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La persona deprimida tiene una visión constreñida de su realidad que le lleva a contactar de una forma inhibida, e incluso a interrumpir el contacto con su entorno más inmediato, que suele ser la familia.

Esta imposibilidad de contactar lleva al pacie

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Pionera en multitud de ocasiones, Kamala Harris rompió este miércoles otro nuevo techo de cristal al convertirse en la primera mujer, y la primera persona de color, en acceder a la vicepresidencia de Estados Unidos en la consagración de una carrera f

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9275280871?profile=originalYa se nos habida sugerido en un estudio realizado con bomberos que los hombres que pueden realizar 40 flexiones en un minuto son un 96 por ciento menos propensos a tener enfermedades cardiovasculares que aquellos que hacen menos de 10.

Otro nuevo estu

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