¿Recuerdas qué estabas haciendo a las 2 de la madrugada del sábado 24 de octubre? Estoy casi segura de que estabas durmiendo. Mientras tu dormías, un grupo de niñas, cuya fe va más allá que su abandono o su orfandad, que viven en un internado, estab
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Pese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular
En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y
Libertad, Amor y Respeto
Estos dìas estando aún guardada en casa, he tenido tiempo para observarme y observar la forma en que como humanos nos relacionamos de diferentes maneras.
He pensado mucho sobre la importancia de tres aspectos que quiero compart
Muy buen dìa!
Hola a todas, mis mejores deseos para un año de logros en lo personal y familiar en salud, trabajo y metas alcanzadas. Que nuestras labores se vean favorecidas con satisfacciones.
Por eso, les invito a aprovechar este Webinario Gratuito,
En la época actual muchas personas cambiaron sus modalidades de trabajo y pasaron al modo HOMEOFFICE .
Una gran mayoría no sabe poner límites al tiempo que le dedican a lo laboral. Incluso quizás se hayan convertido en WORKAHOLICS: personas adictas a
Hoy quiero hablarte de los objetivos SMART. ¿Y qué es eso pensarás?
Como sabes, todos trabajamos mejor con unos objetivos bien definidos, la productividad aumenta considerablemente. Pero muchas personas no saben definir ni hacer un seguimiento de sus
Recuerda cinco cosas que hayas logrado. No tienen que ser cosas enormes. Cosas importantes para ti, que te hayan hecho sentir realmente bien. Escríbelos y ponlos donde puedas verlos; felicítate cada vez que sientas que lo necesitas.
El mejor punto de
Es muy común ver en la esquina de una calle a un mendigo con un letrero que dice: “No tengo trabajo, no tengo dinero y tengo hambre”. Pero, ¿qué pensarías si un día ves a un hombre con un letrero que dice: “Tengo casa, carro y trabajo, y regalo diner
Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes in
Cada fin de año nos regala la oportunidad de cerrar ciclos y empezar nuevos. Hemos vivido una incertidumbre a nivel mundial que nos ha llevado por una montaña rusa emocional, algunos han vivido perdidas y otros viven desolación aunado a una sensación
Después de un año de grandes vuelcos, de pérdidas profundas, en muchos casos, irreparables; de adaptaciones urgentes en nuestro estilo de vida, se esperaba la llegada de un prometedor año nuevo, sin embargo, los cierres de ciclos no responden necesar
¿Te has preguntado cuántas veces pensamos en cuestión de números? Cuantificar cada cosa, convertir la vida en una carrera de cifras y porcentajes, puede acabar en obsesión.
Vamos a platicar a que me refiero con esto. Por naturaleza las acciones que
La vida es aprendizaje y gozo, la clave esta en aprender a gozar desde que se esta aprendiendo"- Patricia Anaya
La vida es mucho más sencilla de lo que nos han hecho creer. En realidad la vida es fácil lo complicado es creerlo y aceptarlo, porque si n
2020
Un año inédito, de cambios, de resistencia, de adaptación y tolerancia.
Un año de pérdidas irreparables, donde muchos no debieron haberse ido de nuestro lado.
2021
Un año con un alto grado de incertidumbre, pero con la Fe y confianza que será mejor.
La resolución de Año Nuevo más popular que siempre ha existido es bajar de peso y ponerse en forma. Esta vez esa resolución más popular que nunca debido a la situación que estamos viviendo. Y es que la mayoría ganamos peso durante la cuarentena y est
Sin duda alguna una buena alimentación nos ayuda a tener una vida más saludable al brindar a nuestro organismo los nutrimentos que necesita para funcionar y mantener el sistema inmunológico fuerte para protegernos de virus y bacterias que causan enfe
La situación global nos pone de manifiesto una serie de conceptos para resignificar así como sus acciones respectivas. Y como mamá una gran labor es la organización de nuestras actividades...
Si quieres ser un poco más organizada y no sabes cómo, en e
El grooming incluye una serie de conductas que pueden ser desordenadas, pero, por lo general, existen patrones de conducta y fases comunes que vamos a ver a continuación para poder detectarlo y prevenirlo.
- La creación de un vínculo de confianza. En mu
