Martes 22 de enero 2013
Cuarta emisión del Reto 21 días transmitido por Televisa en el Programa matutino HOY.
Si no pudiste ver el programa aquí te comparto el tema que tratamos:
Estrategias para un abdomen soñado.
. Elige estar bien hoy.
Cambia algunos h
Existe un elemento por el que la gran mayoría de las personas no logran lo que se proponen, y este elemento tan fundamental en nuestra vida es la perseverancia.
La perseverancia es un esfuerzo continuo, es ese aliento y fuerza interior que nos permi
Cuenta una leyenda que, un hombre al recordar su niñez comentaba…
Cuando yo era niño, mi madre trabajaba mucho cosiendo. Yo me sentaba en el suelo, miraba y preguntaba qué es lo que estaba haciendo. Ella me contestaba que estaba bordando. Todos los d
Los padres/madres de hoy somos una generación coyuntural. Simpatizamos con los juguetes con que crecimos, es decir, más tradicionales que electrónicos, y aun cuando ya existían los videojuegos, el acceso no era tan fácil, no había uno en cada casa, s
MADRE SOLTERA POR ELECCION
¿Estás preocupada porque sientes que se te está “yendo el tren” Cuando una mujer cumple 35 años y no se ha casado, ni embarazado le empiezan a llover los cuestionamientos y las criticas.
Preguntas como:
¿De verdad no piensas
Todo mundo me la recomendaba, mis propios nietos insistían: “Martha Chapa la tienes que ver”, pues toca el tema del Budismo que tanto te gusta. Laura, mi hija me comentó por igual “Mamá, ve a verla, no te la puedes perder”, e inclusive en mi reciente
¿Has tenido una noche de sueño inquieto y te sientes hambriento por la mañana? La causa del hambre es en realidad la falta del sueño. Y el resultado de estar cansado es que tu cuerpo y tu mente están preparados para tomar dos decisiones distintas, p
Los seres humanos logramos lo extraordinario no por el grado de conocimientos o habilidades que tengamos, sino por el grado de motivación que despertamos en nuestras almas.
Por esa razón quiero iniciar la semana compartiendo contigo un manual que te a
Muchas mujeres temen quedarse solas para siempre y no encontrar a su pareja ideal, cuando combatas este miedo lograrás encontrar el amor
La psicoterapeuta y experta en temas de ligue Jess McCann cuenta la historia de una de sus pacientes de veintiocho
Tu coach y amiga,
Yusmairot
Es muy cómodo vivir en agua tibia, donde no pasa nada; ni se tiene un calor que quema o tampoco se siente un frio que adormece y congela. La temperatura tibia, templada es la magnífica excusa para no moverse, no cambiar ni tampoco crecer. Esta sirve
Tercera emisión del Reto 21 días transmitido por Televisa en el Programa matutino HOY.
Si no pudiste ver el programa aquí te comparto el tema que tratamos:
Glúteos de acero.
. Elige estar bien hoy.
Cambia algunos hábitos, y muévete es primordial para alc
Para apoyar a alguien más…
Todos los días hay algo que nos desanima, nos entristece y nos hace dudar de lo que estamos haciendo. En ocasiones nos preguntamos si vale la pena continuar en el camino del esfuerzo y trabajo y aún y cuando nuestra mente hu
Tu coach y amiga,
Yusmairot
Las sincronicidades de la vida son momentos mágicos que aparecen cuando estamos listas para verlos. Muchas veces nuestra socialización de “no merecer” no nos permite ver todos los regalos que nos brinda la vida en circunstancias, experiencias, lugare
Dicen que el amor es como la suerte, “es loca y a cualquiera le toca”… Y son muchos los que quisieran este golpe de suerte en sus vidas. Esto se debe a que en el corazón de todo ser humano hay un rinconcito muy especial que solamente una pareja puede
Aquí te comparto un resumen del tema que traté con mi querida Tere Bermea en su programa Coincidir:
La sombra está ahí y no se va a ir a ninguna parte. La parte negativa de la personalidad viene con el paquete y de nada sirve ocultarla, taparla o neg
Llega el fin de año y las personas tienen uno o varios propósitos para el Año Nuevo que quieren cumplir. A la llegada del Año Nuevo los gimnasios se llenan, las personas inician dietas, regímenes de ejercicio, procuran llevarse bien con su familia po
“Puedes elegir entre vivir en un lugar con tus miedos o creer en la mejor versión de ti mismo.” Mac Taylor.
Estoy en un nuevo camino, estreno un nuevo calendario, una ventana de oportunidades, un cielo infinito de estrellas que simulan las opciones q
