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¿ERES DEMASIADO SENSIBLE?

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Hoy quiero reflexionar contigo si eres una persona que se siente fácilmente, te molestan fácilmente los comentarios de los otros y piensas que lo hacen a propósito para molestarte

La hipersensibilidad nos hace chocar dolorosamente con nuestro entorno.

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¿QUÉ TE DETIENE?

En tiempos difíciles, ante una pérdida o enfermedad, solemos valorar más nuestra vida, pero ¿qué es para ti valorar tu vida?, ¿es acaso cuidar tu salud?, ¿disfrutar cada instante intensamente?, ¿gozar de las cosas simples?... eso es altamente recomen

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CÓMO PONER FIN A LA INJUSTICIA SOCIAL: MÍRATE AL ESPEJO

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Entre las muchas lecciones desafiantes del 2020, hemos aprendido que el COVID-19 no es la única enfermedad contagiosa que se propaga por todo el mundo. Hay otra cepa de virus igualmente peligrosa que ha entrado en las venas de nuestro planeta. Se lla

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EL PODER DE SER MUJER.

Hablemos de una poderosa y simple verdad: Mujer, no tienes precio. 

En nuestra cultura actual, el valor real de lo femenino ha sido muy infravalorado y subestimado. Tendemos a valorar las cosas que podemos tocar, ver o comprender con nuestra mente lóg

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La tercera y cuarta ola feministas han marcado hitos importantes para las mujeres a nivel mundial, particularmente en lo referente a la división sexual del trabajo que asigna roles, mismos que fueron cuestionados y queda en evidencia que pueden ser i

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EL UNIVERSO SUFRE CON CADA MUJER DORMIDA

 A ti mujer.

El universo sufre con cada mujer dormida, con cada mujer enferma, con cada mujer domesticada, con cada mujer manipulada, con cada mujer que permite que anulen su imaginación e ignoren su creatividad. La tierra sufre con cada mujer prision

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LA TERCERA EDAD Y LA DEPRESIÓN

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La tercera edad suele describirse como una época de descanso, reflexión y de oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas mientras uno criaba a los hijos y desarrollaba su carrera.

Lamentablemente, el proceso de envejecimiento no es siempre

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¿Y LOS SUEÑOS PA' CUANDO?

Hace unos días me visitó uno de mis hermanos que vive en Puerto Rico, fue una semana muy acogedora. Entre tantas conversaciones que tuvimos pues nos acostábamos todas los días en la madrugada me dijo “Puchita como me dicen de cariño, este año voy con

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CÓMO MANEJAR LA DEPRESIÓN EN EL LUGAR DE TRABAJO

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Si sufres de depresión en el trabajo, prueba con estos consejos. No pretenden ser una cura, pero podrían ayudarte a hacerle frente a la depresión en el trabajo.

  • Reconoce la depresión: El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en el lugar de
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¿CÓMO RESUELVES TUS CONFLICTOS?

El conflicto es algo natural; forma parte del proceso de aprendizaje del ser humano y nos ayuda a madurar y a tomar decisiones. Lo que en ocasiones ocurre, es que creemos que sólo hay una forma de encontrar soluciones a los problemas y es la que siem

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LA DEPRESIÓN Y EL TRABAJO

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La depresión es una de las principales causas que afectan a la salud mental de las personas. Y aunque suele presentarse en diversos sectores, una variante que ha cobrado relevancia durante los últimos años es la denominada depresión laboral.

Se conoce

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TÓMATE EN SERIO LA RISA

Especialistas de todo el mundo lo tienen claro: la risa ayuda a mantener a tono nuestra salud. Desde la mera actitud positiva ante la vida a los talleres de risoterapia, el recorrido es tan amplio como gratificante.

«Nuestros mecanismos inconscientes

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Estoy muy sorprendida (aun me sorprendo) de como se me han presentado las cosas este pasado mes de enero, todo me ha salido mejor que perfecto, y por primera vez en este fin de año no hice mi lista de propósitos de año nuevo. Las tres últimas semanas

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EL LÍDER COMO COACH

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Cuando era chica, y tenía problemas para encontrar una respuesta en el colegio, me acuerdo que me acercaba a mi papá con la idea de que me diera una solución.   Menuda sorpresa me llevaba cada vez que me decía: “Ve por la enciclopedia del librero y b

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¿ERES UNA PERSONA “X” o “Y”?

En la década de los 60, Douglas McGregor escribió “El lado humano de las organizaciones” de donde emergen las teorías “x” y “y”, que hablan de dos tipos de personalidades opuestas. La persona “x” que reniega de su trabajo, sólo permanece en él por la

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