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¿TE QUEDA EL SACO?

¿Te queda el saco? ¡Póntelo!

.- Hay un dicho que dice : "Al que le quede el saco, que se lo ponga" , pero al parecer habemos muchos que le sacamos la vuelta a esta verdad, porque en realidad hay cantidad de "SACOS" que nos quedan y que no nos los pone

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“Hace un año escuchar del tema del niño interior me hubiera hecho salir corriendo. 

Para mí esos temas siempre fueron algo para los demás, no para mí y es que hace años tuve un par de malas experiencias. Además, ¡toda la gente que conocía que tomaba a
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CÓMO MEDIR LA GRASA CORPORAL

El peso no es el único dato indicador de una buena salud.

Mientras el peso solo indica la masa total del individuo, el porcentaje de grasa corporal indica de qué está compuesta dicha masa.

Específicamente indica la proporción del peso que es grasa.

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LOS NIÑOS Y LA TECNOLOGÍA: APPS RECOMENDADAS

Es bueno que usemos la tecnología como una herramienta, sobretodo para los bebés, que aunque nos pueda parecer extraño, ellos van a vivir con la tecnología siempre. Eso no quiere decir que eso es una excusa para que los pequeños estén todo el tiempo,

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DORMIR MENOS DE LO NECESARIO TE ESTÁ MATANDO

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En promedio, se debe dormir ocho horas (siete es lo mínimo recomendable), y los menores de 21 años nueve horas, porque aún están en desarrollo

La falta de sueño impacta de manera negativa el desarrollo de nuestras actividades cotidianas, y si es cróni

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CÓMO CONSERVAR TU AUTOCONFIANZA Y SEGURIDAD ANTE TODO

Muchos más profesionales de los que te imaginas caen en ciclos de incertidumbre en su vida profesional.   Empiezan a trabajar, a obtener experiencia, a crecer en lo profesional y parece que todo fluye perfectamente bien. Pero llega un día en el que p

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TIPS PARA EVITAR LA VIOLENCIA FAMILIAR

9275242064?profile=originalEscuchamos hablar sobre la violencia que se vive dentro de muchas familias, sus causas y consecuencias, pero poco sobre como podemos evitarla.

He aquí diez consejos para nosotros como padres de familia, ya que en nuestras manos está el crear un ambien

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ESTA ES LA MEJOR HABILIDAD PARA SER EXITOSO

Ser autodidacta es la mejor habilidad en la Era de la Información.

Lo repito en casi todos mis artículos, videos, cursos, talleres y conferencias, vivimos en la Era de la Información donde tenemos la información que queramos a un “click” o en la palma

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Deja fluir

Cuando forzamos las cosas no salen como queremos nos frustramos, tanto que quisiéramos tirar la toalla, y dejar de intentar siempre eh pensado que cuando las cosas son para ti serán, no ay que forzar para que pasen. Nada es a la fuerza. Todo fluirá d

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100 AÑOS PARA ALCANZAR LA PARIDAD DE GÉNERO

A nivel internacional se ha puesto en el radar uno de los datos que el Foro Económico Mundial presentó en diciembre de 2019, y es la cantidad de años que le tomará al mundo alcanzar la paridad de género en los ámbitos político, económico, de salud y

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EL SÚPER PODER DE ESCUCHAR

Cuando de escuchar se trata, lo hacemos poco y lo necesitamos mucho, pues no solo se trata del respeto y la interacción en nuestras relaciones, sino que va más allá, en la construcción de nuestra identidad y de la manera en la que nos relacionamos co

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PILDORA MÁGICA PARA SANAR EL AMOR

Esta semana el guapetón y famoso Sebastián Rulli lloró la pérdida de su novia. Ojo, no fue su novia actual la que falleció sino que ésta fue la escena final de la novela que protagoniza. En esta serie al galán inesperadamente y sin desearlo le toca c

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Viviendo con depresión mayor

Muchas perdonas piensan que eso es una niñeris a bobería y que se puede curar en casa, para esas personas les ilustro que eso es un desequilibrio químico en el cerebro por tanto necesita medicación además la persona que la padece no esta loc@ o falta
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9275245654?profile=originalSer saludable no sólo implica bajar de peso, sino incluir todo lo que tiene que ver con sentirse mejor para gozar de buena salud, por lo que los propósitos de año nuevo deben ser sostenibles con el tiempo

Aprovechar el inicio de un nuevo año con un de

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