Seguramente has escuchado más de una vez, que son suficientes 21 días de fuerza de voluntad para transformar hábitos. William James, a quien se le considera el padre de la psicología moderna, escribió en su obra “Principios de Psicología”, un capítul
Hábito (5)
Este es un año de cambios, pero ¿Cuales son esos cambios que requiero hacer en mi vida para lograr lo que quiero? ¿Por donde empiezo? Estas son las preguntas que nos hacemos casi todos los días.
En este VIDEO te explico con más detalles: El Cambio Má
¿Cuantas veces has escuchado “si lo crees lo creas” o la famosa frase de “creer es crear? Estoy segura que muchas veces o quizás a diario, y te pregunto ¿Como es tu vida? ¿Tienes la vida que deseas? Lo más seguro es que no, porque las frases solament
¿Cambio de píldoras o cambio de actitud? ¿Es una cuestión de lucha o de aceptación? La depresión es un síntoma generado por la constante segregación de sustancias químicas producidas por glándulas que están en directa relación con el cerebro y tus e
