Hace unos días llegó a mi una publicación donde se aseguraba que más de 1000 millones de personas a nivel mundial tenían algún trastorno mental, y haciendo mi propia búsqueda encontré varios artículo donde los número dicen que de 450 a 1000 millones

No digas no puedo. ¡Claro que puedes! Deja de ver pasar la vida a través del éxito de otras personas. Tú puedes llegar hasta donde quieras, siempre y cuando tomes esa decisión.  Mientras no creas en ti y te ames, jamás lo lograrás.  No tenemos límit

La importancia de la administración del tiempo: Si usted desea alcanzar grandes objetivos y lograr una transformación personal es vital tener una buena administración del tiempo, porque a diferencia de otros recursos, el tiempo no puede reponerse, un

La felicidad es interna: La felicidad es interna, cuando se tiene, entonces las condiciones externas son favorables, por ejemplo, éxito, amor, riqueza, paz, salud, etc. Pero primero debemos enfocarnos en construir ese bienestar o equilibrio interno,

Este fin de semana estuve con el reconocido experto en moda Carlos Mejía, más conocido como el Fashion Gurú y conversamos sobre cómo se debe lucir el rojo ya que viene la época donde más lo usamos que es la navidad. Para el Fashion Gurú hay dos cosas

 La perspectiva es la llave para vivir en paz con lo que tienes y poder aceptar lo que no se puede cambiar. 

Conozco poca gente que es feliz con su vida tal cual es. La mayoría de las personas tienen algo o alguien que si pudieran…  seguro lo hubiese

En algún proceso de capacitación que dirigí, solicité a los participantes que hicieran esculturas con su cuerpo y uno de ellos me comentó: “es que yo no soy creativo”. Eso fue un buen pretexto para hablar sobre la creatividad.

La gente suele poner eti

Cada mañana está ahí para mi, es más, va conmigo a todas partes y creo que no puedo vivir sin él. Y si estas pensando que me enamoré, ¡si! debo confesarte que es un amor para toda la vida. Incluso muchas mujeres también se derriten por él. Y no me so

¿Eres inteligente?, pero…¿emocionalmente inteligente?

De acuerdo con Reuven Bar-On, la inteligencia emocional es “la capacidad de entender y encaminar nuestras emociones para que éstas trabajen para nosotros y no en contra, lo que nos ayuda a ser más

Terminé hace un tiempo el libro “Luchando por la vida”, historia desgarradora en la que un joven lucha día tras día, año tras año para dejar su adicción a las drogas, a la vez que su madre narra lo que la familia vivió y sufrió al ver a su hijo hundi

Hace unos días publiqué una imagen en Facebook de la taza con los residuos de mi café diciendo que estaba leyendo mi café y preguntando a las personas qué veían en la imagen. Me sorprendió la respuesta inmediata que tuvo esta publicación. La mayoría

Hola a tod@s.

Quería contarles que no he estado teniendo buenos días últimamente, sufro de depresión y es algo que va y viene. A veces me siento muy bien pero después suelo perder estructura en mi vida y salir de una rutina saludable que incluya eje

Es también un reto femenino aprender o mejorar el dominio del idioma inglés.

O tal vez ¿quieres poner a prueba tu inglés? En la actualidad es muy fácil aprovechar una serie de televisión en el idioma original y entonces, ¿por qué no intentar disfrutar

En la vida cotidiana constantemente nos topamos con “puntos de quiebre”, es decir, con inconvenientes que se atraviesan en el momento menos indicado (aunque en realidad también hay quiebres positivos).

Los “puntos de quiebre” tienen diversos niveles d

Ser valiente es tener el coraje de superar las dificultades y barreras que tienes delante, tanto externas como internas. Es una oportunidad para afrontar las oportunidades que la vida te ofrece o que has elegido. Ser valiente no tiene que ver con tu

Si ya te diste cuenta de que estás en una relación tóxica, antes que nada permíteme felicitarte, porque la mayoría de las personas nunca llegan a enterarse de ello, y simplemente viven sus relaciones convencidas de que los conflictos, la falta de res