Las emociones negativas si se hacen crónicas, pueden convertirse en fuerzas desorganizadoras de nuestras vidas. Son emociones que influye o manipula con el fin de obtener algo que se desea.
Existen emociones primarias saludables y no saludables, es
Siempre ten una meta en mente
Antes de reaccionar pregúntate qué es lo que necesitas conseguir con toda interacción que realizas. Teniendo una misión es menos probable que las emociones nublen tu juicio.
No tomes decisiones cuando estés enojado
Nunca t
La Asertividad es la capacidad para expresar propias opiniones, los sentimientos y las emociones sin complejos, de una manera tranquila, sin agresividad, temor o ansiedad, permitiendo a una persona autoafirmar sus derechos como individuo,
Todo ser humano poseemos emociones, unas suelen tornarse positivas y otras negativas. Estas emociones se encuentran presentes en nosotros para ser sentidas pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar
Recientemente he escrito en este espacio respecto a mi relaión con un MISOGINO he recibido comentarios y correos de muchas mujeres en la misma situación y he conocido sus experiencias. Me doy cuenta de que muchas coincidimos en una duda ¿El MISOGINO
La inteligencia emocional consiste en una serie de actividades que sirven para apreciar y expresar de manera justa nuestras propias emociones y las de otros y para emplear nuestra sensibilidad a fin de motivarnos, planificar y realizar de manera caba
Acompañar a otro ser humano en su proceso de crecimiento y de creación de su propia identidad requiere tiempo, disponibilidad, paciencia (la ciencia de la paz), amor ilimitado y respeto. Que, a veces, se nos escurren entre el estrés del ritmo diario,
La mayoría de las veces no somos conscientes de cuando nos ponemos máscara.
Al ponernos máscaras dejamos de ser auténticos y nos convertimos en un desconocido personaje de nuestra vida.
“Cada vez que me pongo una máscara para ta
Un viajero llegó a un pueblo modesto y sencillo, pero este pueblo tenía algo en particular en su entrada, tenía tres puertas y cada una un pergamino colgado donde indicaba que para entrar al pueblo debía cumplir con los requisitos que ind
Estoy seguro que dentro de la gran variedad de agravios, ofensas y sinsabores que podemos vivir los seres humanos, la pérdida de la confianza es el que más estragos causa durante muchos años y para recuperarla se vive un verdadero suplicio por el or
1. SUELTA LAS DISTRACCIONES QUE TE ALEJAN DE LOS MOMENTOS ESPECIALES CON LA GENTE QUE ES IMPORTANTE PARA TI.
Pon atención en las pequeñas cosas, porque a veces dejas pasar lo que es importante, como una carcajada juntos. Camina. Entra en conversaci
Bill Gates volvió recientemente a su antiguo instituto a dar un discurso a los alumnos, y entre todas las cosas que les dijo recalcó 11 reglas de vida para que tuvieran en cuenta los chicos:
Regla Uno - La vida no es justa, acostúmbrate a ello.
Regl
Para que se dé una buena relación entre padres e hijos adolescentes consiste en tener respeto, comprensión, confianza y preocupación. Así, podemos construir una buena relación con nuestros hijos adolescentes pasando más tiempo juntos, cumpliendo pr
La idea tradicional de la familia ha cambiado y el estigma del sexo fuera del matrimonio se ha reducido.
Antes las parejas se casaban muy jóvenes y también a esa edad tenían hijos.
Hoy en día, las personas quieren estudiar una carrera. La terminar
Si pasas del enojo a la culpa, de la negación a la aceptación, de la agresión a la tristeza y después a la toma de decisión, estas prácticas te ayudarán a sanarte de un engaño amoroso.
La infidelidad es una de la
Una de las preguntas mas frecuentes a los a los terapeutas de pareja si es posible estar enamorado de dos personas a la vez. Y ojo que no se trata de esos casos de infidelidad que son simple alimento para el ego o pasajeras aventuras sexuales, aunque
Lo más importante que puedes hacer por un ser querido que sufra de Ansiedad, es ofrece tu apoyo sin juicios o críticas. Es muy IMPORTANTE NO pedirle que se calme o trate de sentirse mejor, ya que al decirle esto, sólo haremos que aumente su angustia,
