Apreciadas amigas, hoy comparto con ustedes el diagnóstico que el pasado 6 de junio me dieron a mi consulta médica, con la finalidad de ayudar a quienes transitan por una situación similar y con la esperanza de que la información sirva para cambiar l

¿Ceder más? ¿Hablar menos? ¿Saber escuchar sin juzgar? ¿Tolerar?

Ser la mejor persona, aprender a ceder, entender y  compartir, crea un individuo más generoso, sensible y maduro. También te permite crecer, tener mejor disposición y multiplicar las pos

1. En un mundo tan demandante, confuso y obsesivo, en donde lo que hoy es "sano" mañana es "malo", es una locura trat...ar de encajar en las normas para comer lo "adecuado". El resultado de buscar la perfección y ser unos "buenos y obedientes" comedores

¿Qué el duelo?

Duelo es una palabra que procede del latín “dolus”, que significa dolor. El duelo es un sentimiento provocado por una pérdida en  nuestra vida que ha sido significativa. Según la persona y la sociedad en la que vive, el duelo puede ser

Nadie se exige más a sí mismo ni es más duro con su persona que una mujer consigo misma. Haga lo que haga, casi siempre tiene la insatisfacción de que podría hacerlo mejor.

En la mayoría de hogares, la madre se levanta antes que nadie en la familia, y

En todo el país, miles de chicas y chicos jóvenes están a punto de graduarse de la escuela secundaria y emprender su próximo viaje como estudiantes de primer año en las universidades. Sin dudas, este es un momento de alegría y auto-reflexión. En lo p

El mítico yogui Paramahansa Yogananda decía a sus alumnos:

“No desperdiciaré mi tiempo conversando acerca de las faltas de los demás.

Si me siento inclinado a disfrutar criticando a otros,


divulgaré primeramente, en alta voz, mis propias faltas.


No cri

EN

A la hora de comer solemos prestar atención, cada vez más, a los ingredientes y tipo de alimentación. Buscamos aquello que sea más natural y que disponga de nutrientes activos, para favorecer la digestión y asimilación de lo que necesitamos para una

Cuando buscar alcanzar un objetivo, lo fundamental es esfuerzo y compromiso no solo con el objetivos sino contigo mismo, y una manera rápida de lograrlo es con ayuda. Buscando siempre a los mejores para guiarte en ese camino del éxito.

En este video t

Mi primer libro “Mujer Sin Límite”, el cual escribí hace más de 10 años cierra con esta cita: “Tu vida depende de tus pensamientos”. Y aunque los tiempos, la moda y el clima cambien esta ley de vida, jamás cambiará.

Los pensamientos emiten vibraciones

Las últimas décadas del siglo XX se caracterizaron por un desarrollo imparable a nivel tecnológico, asociado a una apertura de la visibilidad y las posibilidades de comunicación a nivel global. Sin duda, el mundo ya no es lo que era treinta años atrá

El amor, el amor, el amor… ese sentimiento que nos hace elevarnos, transformarnos, sonreir, apasionarnos, conectarnos con nuestros sentidos, ver todo con optimismo, con alegría… el que nos hace sentir la magia de estar vivos, de disfrutar, de gozar,

Hoy sabemos que masturbarse no es algo ni sucio, ni malo, si o algo sano, natural y liberador, tanto para hombres como para mujeres.

¿Por qué sigue siendo tabú que las mujeres exploren, acaricien y gocen con su propio cuerpo?

Históricamente la cultura

El concepto de equidad y justicia social en su sentido más amplio no sólo atiende a los satisfactores básicos, como alimentación, vivienda, salud y educación. Hay, además, otros factores que inciden en el bienestar individual y social. Entonces, si d

Se llora. Se llora mucho más de lo que se ríe y en muy diversos modos. Hay quienes lloran con lágrimas y quienes lo hacen sin ellas; quienes se derraman en lamentos hacia fuera y quienes lo hacen, en silencio, hacia dentro; quienes alardean de sus ma

*** El caracol dorado se presentará el 20 de junio a las 18:30 horas con la participación del autor y Alma Rosa Rojas, en el Centro Cultural Elena Garro, Fernández Leal 43, Barrio de la Concepción, Coyoacán, Ciudad de México. Entrada Libre.

“Hay que