Cuando te ejercites, te recomiendo agregar al ejercicio varias afirmaciones en tiempo presente, refiriéndote a todo lo que deseas cambiar en tu cuerpo, es importante que ocupes tu propia forma de hablar, por ejemplo:
“Reduzco rápidamente la cadera”
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Estimadas amigas esta semana hablaremos de los "Baby Boomers". Este artículo es una colaboración de nuestros socios y amigos en Guadalajara.
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"Baby boomer" es un término usado para describir a las personas que nacieron durante el baby boomer (explos
“No hay ninguna injusticia en el universo” Porcia Diosa de la justicia.
Todo lo que alguna vez salió de nuestro corazón, regresara al mismo lugar con la fuerza de la ley de los ciclos, durante cada mes, una de las cualidades de Dios exigirá manifest
Recuerdo cuando era niña, mi mamá me daba todas las noches mi bendición, igual a mis hermanos. Sentía ese momento sacro, perfecto, inmenso.
Creo que las Bendiciones que damos las mamás trascienden tiempo, espacios. Son esos deseos invisibles que ll
Las rondas infantiles son juegos colectivos, se transmiten cantando las rimas y haciendo movimientos de forma grupal, son tan divertidas que por años se han extendido a toda Latinoamérica de generación en generación. Permiten la integración y la soci
Es el valor que me doy a mí mismo, la auto valía que tengo de mi persona en su totalidad, sea ésta alta, baja o intermedia.
La manera en que nos tratan los demás es un reflejo de cómo nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos.
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En los próximos diez meses, políticos, intelectualidad, medios y sociedad utilizaremos terminología que será recurrente. Escucharemos hasta el cansancio las palabras "alternancia", "democracia", "corporativismo", "clientelismo", entre muchas otras, s
¿Cómo te sientes cuando te encuentras rodeado/a de gente con caras largas o con un rostro amargado? Quiera uno o no, el rostro de uno no es una propiedad privada ya que se expone constantemente al público. Por ello, tenemos la responsabilidad de s
Les comparto estas 50 lecciones de vida que escribió la periodista Regina Brett (55) antes de cumplir los 45 años. Ha sido dos veces finalista del premio Pulitzer y su primer libro, Dios nunca parpadea: 50 lecciones para pequeños desvíos de la vida,
Alguna vez platicando con unas amigas surgió la idea de… ¿qué nos gustaría cambiar de nuestro físico?; eso me pareció divertido pues empezamos a “darnos cuerda” y a mencionar diferentes cuestiones como, “yo me operaría la cara cuando ya haga falta”,
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Rechazar a alguien suele ser una tarea bastante incómoda para quien la realiza, como para quien la recibe. Como mujeres, sentirnos rechazadas por
El miedo genera temores…y los temores impiden vencer el miedo…no hay mejor ejemplo que el error propio…no eran terroristas, al menos en su intención…eran simplemente unos asesinos ignorantes…presos de su temores cegaron 52 vidas… siempre es mejor tra
El propósito de este E-book es poner a tu alcance herramientas de COACHING con las cuales puedes crear resultados extraordinarios.
“Diseña hoy un futuro extraordinario porque ahí vas a vivir el resto de tu vida”
¿Quieres lograr cosas extraordinarias en
Contra la depresión, acción
Por Adriana Páramo
La depresión es una enfermedad que desafortunadamente se ha convertido en un mal común en nuestras vidas, pues afecta al estado de ánimo y a la manera de concebir la realidad. Ésta no es un estado pasajero
Recuerdo que en noviembre del 2007 estaba sentada mirando la televisión y me di cuenta como una película en cámara lenta, que estaba cometiendo equivocaciones que lastimaban mi cuerpo y mi mente y no ent
Nuevos estudios destierran el prejuicio de que las mujeres que trabajan fuera de su hogar descuidan a sus hijos. La culpabilidad ha acompañado a generaciones de madres trabajadoras en todo el planeta. Unos investigadores de la Universidad de Macales
En esta ocasión no te voy a hablar de dinero...
¿POR QUÉ?
Porque la riqueza es mucho más que tener dinero. La riqueza es el gozar lo que ya tenemos. Irónicamente cuando aprendemos a gozar lo que tenemos, es fácil adquirir lo que se anhela y para so
¡Auch!, duelen y bastante, los apegos son como piedritas en el zapato que no te dejan andar, te van obstaculizando el camino y se van comiendo tu tranquilidad, tu paz interior y sobre todo te van apartando de tus ideales.
¿Y qué es un apego? Es s
